μετά τον τοκετό

μαμά μωρό νεογέννητο
Οδηγός διατροφής για νέες μαμάδες: Τι πρέπει να τρως αμέσως μετά τον τοκετό;

Το ήξερες πως η διατροφή σου μετά τον τοκετό επηρεάζει σημαντικά όχι μόνο τη δική σου υγεία αλλά και του νεογέννητου;

μωρό νεογέννητο
Μετά τον τοκετό: τα 10 πράγματα που πραγματικά χρειάζεται η νέα μαμά

Τι χρειαζόμαστε εμείς οι γυναίκες μετά τον τοκετό; Διάβασε τι στ’ αλήθεια έχουμε ανάγκη στη λοχεία.

yoga γιόγκα
Γιόγκα μετά την εγκυμοσύνη: Τι είναι η postnatal yoga και πώς θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς τον εαυτό σου

Η postnatal yoga, ή γιόγκα μετά την εγκυμοσύνη, είναι ιδανική είτε έχεις γεννήσει με φυσιολογικό τοκετό ή καισαρική. Δες εδώ όσα θα ήθελες να γνωρίζεις. 

Γυμναστική μετά τον τοκετό: Τι και πώς να το κάνεις; (η Ελένη Πετρουλάκη απαντά)
Γυμναστική μετά τον τοκετό: Τι και πώς να το κάνεις; (η Ελένη Πετρουλάκη απαντά)

Γέννησες πρόσφατα και δεν ξέρεις τι είδους γυμναστική μπορείς να κάνεις αλλά και πότε να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι; Η Ελένη Πετρουλάκη σου απαντά.

Γέννησες και είσαι λυπημένη; Έχεις επιλόχεια κατάθλιψη;
Γέννησες και είσαι λυπημένη; Έχεις επιλόχεια κατάθλιψη;

Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται η επιλόχεια κατάθλιψη, ένα πρόβλημα που αφορά το 15% των νέων μαμάδων!

μαμά μωρό fit άσκηση
Mom makeover: Ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό

H ολιστική μέθοδος για να επανέλθει η γυναίκα σωματικά και ψυχολογικά μετά τον τοκετό.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.