ΟΡΙΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Τετ, 20 Αυγ 2025

Σε άφησαν στο "διαβάστηκε"; Τι σημαίνει και πώς να αντιδράσεις σωστά

Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι τα μηνύματα που μένουν αναπάντητα και πώς να προστατεύεις την ψυχική σου ηρεμία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 11 Αυγ 2025

3 τρόποι να αναγνωρίσεις τα δικά σου "red flags"

Πώς να δεις τα δικά σου σημάδια κινδύνου και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 06 Αυγ 2025

2 σημάδια ότι άθελά σου εγκαταλείπεις τον εαυτό σου

Γιατί δεν είναι εγωιστικό να λες "όχι" και πώς να θυμηθείς ξανά ποια είσαι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 22 Νοε 2024

Γιατί διστάζεις να επικοινωνήσεις τα όρια σου; 2 βήματα για να το κάνεις

Όταν δεν κάνεις αισθητές τις κόκκινες γραμμές σου, είναι εξαιρετικά εύκολο ο άλλος να τις ξεπεράσει και να νιώσεις θυμό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 16 Ιουν 2024

O λάθος τρόπος που 'θέτεις τα όριά σου', σύμφωνα με την ψυχολόγο

"Πολλά όρια είναι δύσκολα γιατί δεν ξέρεις πώς να το κάνεις χωρίς να είσαι πολύ επιθετική" - Πώς θα το κάνεις σωστά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 03 Νοε 2021

How to: Πώς να θέτεις υγιή όρια στις σχέσεις σου

Όλοι θέλουν διαφορετικά πράγματα από τη σχέση τους, και αυτό είναι εντάξει. Αρκεί να πρυτανεύει η ψυχική υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 08 Νοε 2020

Πώς θα παραμείνεις ο αληθινός εαυτός σου μέσα στη σχέση; (μήπως κάνεις μόνο όσα θέλει ο σύντροφός σου;)

Μήπως αλλάζεις για να ταιριάζεις με τον εκάστοτε σύντροφό σου; Δες πώς να μείνεις ειλικρινής απέναντι στον εαυτό σου, ακόμη κι όταν είσαι ερωτευμένη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ