ορθοπεδικός
Πεμ, 19 Οκτ 2023
Γιατί πονάς όταν τρέχεις και πώς θα το αποφύγεις
Όταν είναι επώδυνο, το τρέξιμο δεν είναι ευχάριστο. Εδώ, "ανιχνεύουμε" τους 10 πιο πιθανούς τραυματισμούς που μπορεί να υποστείς κάποια στιγμή στις δρομικές προπονήσεις σου.
Τρι, 25 Αυγ 2020
Φυσίατρος, ορθοπεδικός, φυσικοθεραπευτής: Σε ποιον να απευθυνθείς;
Τρεις ειδικότητες που μάλλον σε μπερδεύουν. Σου φαίνονται παρόμοιες, αλλά τελικά είναι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 13 Φεβ 2018
Βγαίνει ο ώμος σου; Βάλε τέλος στο πρόβλημα, όχι στις κινήσεις σου
Ο τραυματισμός που κάνει τον ώμο να βγαίνει δεν χρειάζεται να σημαίνει περιορισμό της ενεργής, γεμάτης κίνηση καθημερινότητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 20 Οκτ 2017
Τι κάνεις αν έχεις παραμορφώσεις στα δάχτυλα ποδιών;
Κότσι, παραμορφωμένα δάχτυλα και άλλα προβλήματα στα πόδια: Πώς διορθώνονται;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 13 Νοε 2016
Γόνατο του δρομέα, τενοντίτιδα, οστεοαρθρίτιδα: Να γιατί πονάς στο τρέξιμο (και πώς θα σταματήσεις)
Δες πώ θα κρατήσεις σε φόρμα τα γόνατα, ειδικά αν η άσκηση σου περιλαμβάνει τρέξιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ