Η οστεοπόρωση συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΟστεοπενία: Μάθε τι είναι, και πώς θα τη διαχειριστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑΚάθε σου κίνηση υποστηρίζεται από 206 κόκαλα. Υιοθέτησε αυτές τις τεχνικές για να έχεις γερά οστά για πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής μας. Ανακάλυψε εδώ κάποιες ιδέες για να αντιμετωπίσεις φυσικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ εμμηνόπαυση και η οστεοπόρωση έχουν άμεση σχέση μεταξύ τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΚράτα την οστεοπόρωση μακριά με αυτές τις συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΗ Ελένη Πετρουλάκη σε αυτό το βίντεο μας δείχνει εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης και μας θυμίζει πως η άσκηση είναι εξαιρετική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΜια πρωτοποριακή μέθοδος μπορεί να βελτιώσει την οστική σου μάζα και να σου εξασφαλίσει δυνατά οστά σε κάθε ηλικία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΜάθε τι την προκαλεί και πώς θα την προλάβεις
Υπάρχει άραγε τρόπος να αποφύγεις την οστεοπόρωση ή έστω να κάνεις τη ζωή σου πιο υποφερτή, όταν και εφόσον κάνει την εμφάνισή της; Η απάντηση είναι πως ναι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΑποτελέσματα έρευνας για την κύφωση – σκολίωση στην Ελλάδα του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα.
Μάθε ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες σου να αναπτύξεις οστεοπόρωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ