ΠΑΣΧΑ ΧΩΡΙΣ ΒΑΡΥΣΤΟΜΑΧΙΑ
Τετ, 31 Αυγ 2016
Ζώδια Σεπτέμβριος 2016 από τον Κώστα Λεφάκη: Αστρολογικές προβλέψεις για κάθε ζώδιο
Ζώδια Σεπτέμβριος 2016: Οι προβλέψεις από τον Κώστα Λεφάκη για να μάθεις τι σε περιμένει τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου.
Τρι, 30 Αυγ 2016
Ξέρεις πόσες θερμίδες σε «φορτώνει» το στρες;
Πόσες θερμίδες παίρνεις κάθε φορά που αγχώνεσαι; Το έχεις σκεφτεί; Μια νέα έρευνα μας δίνει απαντήσεις.
Δευ, 29 Αυγ 2016
13 πράγματα που πρέπει να ξέρεις να κάνεις στην κουζίνα μέχρι τα 25!
Ιδού τα πράγματα που πρέπει να ξέρεις να κάνεις μέχρι να γίνεις 25 ετών (κι αν τα έχεις περάσει, προλαβαίνεις να τα μάθεις!).
Κυρ, 28 Αυγ 2016
Παγωμένη πραλίνα με μπανάνες από τον Στέλιο Παρλιάρο! Φτιάξε το θεϊκό γλυκό με 2 υλικά
Αν στην ελεύθερη ημέρα από τη δίαιτά σου, θέλεις να δοκιμάσεις ένα γλυκό με λίγα υλικά και λίγη προετοιμασία, φτιάξε παγωμένη πραλίνα με μπανάνες.
Σαβ, 27 Αυγ 2016
Παραχώρησε τη θέση σου σε μια έγκυο: οι έξυπνες αφίσες ενημέρωσης!
Εσύ, πόσες φορές έχεις παραχωρήσει τη θέση σου στο μετρό ή το λεωφορείο σε μια έγκυο;
Σαβ, 27 Αυγ 2016
Tι τρώει η διαιτολόγος όταν δεν έχει χρόνο να μαγειρέψει;
Τελικά, τι τρώει ακόμα και μια διαιτολόγος, όταν δεν έχει χρόνο να μαγειρέψει κανονικά; Το ρίχνει στο junk food ή μένει νηστική; Τίποτα από τα δύο.
Παρ, 19 Αυγ 2016
Η τούρτα καρπούζι είναι η πιο νόστιμη ιδέα για το καλοκαίρι
Μετά το ψητό καρπούζι, την πίτσα καρπούζι, έρχονται η τούρτα καρπουζιού να σε ξετρελάνει.
Παρ, 19 Αυγ 2016
Το πιο δροσιστικό ποτό του καλοκαιριού είναι η σαμπάνια με καρπούζι!
Έχουμε για εσένα την πιο δροσιστική ιδέα για ρόφημα, η οποία περιλαμβάνει σαμπάνια με καρπούζι που έρχεται για να ταράξει τα νερά.
Παρ, 05 Αυγ 2016
Πώς θα έχεις για πάντα σώμα εικοσάχρονης: 10+1 μυστικά για δίαιτα ΧΩΡΙΣ δίαιτα από την editor του Shape!
Ιδού τα μυστικά για δίαιτα χωρίς δίαιτα από μια γυναίκα στα 40 της, που όμως διαθέτει σώμα εικοσάχρονης.
Πεμ, 04 Αυγ 2016
Δροσερό σορμπέ καρύδας με 4 υλικά μόνο από τον Στέλιο Παρλιάρο
Ο υδράργυρος ανεβαίνει κι εμείς θέλουμε ένα δροσερό αλλά διαιτητικό γλυκό με υπογραφή Στέλιου Παρλιάρου. Δοκίμασε το σορμπέ καρύδας.
Πεμ, 04 Αυγ 2016
Χάσε λίπος με αυτά τα super smoothies με λίγους υδατάνθρακες!
Τα παρακάτω super smoothies με λιγότερα γραμμάρια υδατάνθρακες απ’ όσο πρωτεΐνη και λιπαρά μαζί, θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις τη μέρα σου με έναν χορταστικό (αλλά αδυνατιστικό) τρόπο.
Πεμ, 04 Αυγ 2016
Αντί για γκουακαμόλε, φτιάξε ντιπ με φασόλια ενταμάμε στο μπλέντερ
Αν λατρεύεις το πολτοποιημένο αβοκάντο, το γνωστό γκουακαμόλε, η εναλλακτική του ντιπ ενταμάμε θα σε ενθουσιάσει.
Τρι, 02 Αυγ 2016
Ζώδια Αύγουστος 2016: Οι προβλέψεις του μήνα από τον Κώστα Λεφάκη
Ζώδια Αύγουστος 2016: Οι αναλυτικές προβλέψεις για κάθε ζώδιο από τον Κώστα Λεφάκη.
Τρι, 02 Αυγ 2016
5 απίστευτα δροσιστικές (και εύκολες) συνταγές για σπιτική λεμονάδα
Λίγα πράγματα είναι τόσο αναζωογονητικά και δροσιστικά μία καυτή ημέρα του καλοκαιριού όσο ένα ποτήρι παγωμένη και σπιτική λεμονάδα.
Τρι, 26 Ιουλ 2016
Οι θερμίδες των πιο διάσημων ντρέσινγκ σαλάτας! Τις ήξερες;
Τα ντρέσινγκ σαλάτας κάνουν την πρασινάδα σου πιο ελκυστική. Αυτό είναι σίγουρο. Το πόσο διατηρούν την πρασινάδα σου υγιεινή, αυτό είναι κάτι που παίζεται.
Παρ, 22 Ιουλ 2016
6 λογαριασμοί στο Instagram που μας εμπνέουν για καλή διατροφή
Η υγιεινή και καλή διατροφή ξεκινάει από τα κοινωνικά δίκτυα και συγκεκριμένα από το Instagram. Βρήκαμε 6 λογαριασμούς που θα σε εμπνεύσουν.
Παρ, 22 Ιουλ 2016
7 σημάδια ότι κάνεις μια κακή δίαιτα που θα σε κάνεις να πεινάς και να πάρεις κιλά
Υπάρχουν πολλές κακές δίαιτες. Μήπως κάνεις κι εσύ είτε μια κακή δίαιτα είτε μία κακή διατροφή που είδες κάπου και δεν την έλεγξες; Δες τι να προσέχεις
Παρ, 22 Ιουλ 2016
Ντοματόσουπα ή ομελέτα με σπανάκι; Καλοκαιρινές vegan συνταγές για απώλεια βάρους
Χορτοφαγικές - vegan συνταγές για να χάσεις κιλά πιο αποτελεσματικά. Δοκίμασέ τες αυτό το καλοκαίρι και κάνει την απώλεια βάρους, παιχνιδάκι!
Πεμ, 21 Ιουλ 2016
Μπουκιές με παγωμένο γιαούρτι (δοκίμασε το σούπερ σνακ!)
Συνταγές για να απολαύσεις το παγωμένο γιαούρτι. Αυτή εδώ, μπορεί να γίνει ιδανικό σνακ για το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ κι έχει λίγες θερμίδες μόνο.
Τετ, 20 Ιουλ 2016
Γρήγορος μεταβολισμός και καύση λίπους; Αυτές είναι οι 7 σούπερ τροφές για να τα πετύχεις!
Αυτές οι καθημερινές σούπερ τροφές μπορεί να μην ακούγονται εξωτικές, αλλά θα μπορούσαν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις μέχρι να βγεις στην παραλία. Αδυνατίζεις, ο γρήγορος μεταβολισμός γίνεται πραγματικότητα με τροφές και ροφήματα γεμάτα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
