ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ
Τρι, 02 Σεπ 2025
To no1 που πρέπει να προσέχεις στις πατάτες - ακόμα και αν είναι βιολογικές
Μάθε πώς να επιλέγεις ασφαλείς πατάτες και να προστατεύεις την υγεία σου από μολυσμένα εδάφη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 19 Αυγ 2025
Πατάτες σαν τηγανιτές… από πουρέ! Η εύκολη συνταγή για απόλυτα τραγανό αποτέλεσμα
Φτιάξ’ τις εύκολα και τραγανές στο air fryer με ελάχιστο λάδι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 11 Αυγ 2025
3 μερίδες τηγανητές πατάτες εβδομαδιαίως αυξάνουν τον διαβήτη - Η απλή αλλαγή που μειώνει τον κίνδυνο
Τι συμβαίνει όταν τρως συχνά τηγανητές πατάτες; Μια μεγάλη μελέτη από το Χάρβαρντ μας δίνει απαντήσεις που αξίζει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 19 Ιουλ 2025
Μιμή Ντενίση: Το junk food που λατρεύει - "Αν μπορούσα θα έτρωγα κάθε μέρα"
Η διάσημη ηθοποιός δεν κάνει δίαιτα, όμως τρώει πολύ υγιεινά.
Δευ, 09 Δεκ 2024
Πατάτες τηγανιτές: Πώς να μειώσεις το καρκινογόνο ακρυλαμίδιο;
Η επικίνδυνη ουσία που περιέχεται στα αμυλούχα τρόφιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 07 Δεκ 2024
Το μυστικό για τέλειες πατάτες στο φούρνο σαν τηγανητές
Απόλαυση χωρίς ενοχές
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 11 Αυγ 2024
Πίτσα, παγωτό, burger και άλλες 7 επιλογές cheat meals, με την υπογραφή διαιτολόγου
Μάθε τι μπορείς να τρως άφοβα στις cheat days της δίαιτάς σου!
Κυρ, 02 Ιαν 2022
Φτιάξε τις πιο υγιεινές "τηγανιτές" πατάτες στο φούρνο
Νόστιμες τηγανιτές πατάτες χωρίς τις θερμίδες και το λάδι του τηγανίσματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 23 Ιαν 2017
Την προσοχή σου! Το πολύ ψήσιμο ή τηγάνισμα κάνει καρκινογόνες τις πατάτες και το τοστ
Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
