πιπεριές

Συνταγή για πιπεριές γεμιστές
Συνταγή για πιπεριές γεμιστές με πλιγούρι (μόνο 300 θερμίδες)

Γεμιστές πιπεριές με πλιγούρι και τύφλα να έχουν τα γεμιστά της μαμάς.

Τζίντζερ, κόλιαντρο, κάρδαμο και πιπεριές τσίλι για καλύτερη υγεία
Τζίντζερ, κόλιαντρο, κάρδαμο και πιπεριές τσίλι για καλύτερη υγεία

Τα ιδιαίτερα βότανα και μυρωδικά της ταϊλανδέζικης κουζίνας δεν είναι μόνο αρωματικά και νόστιμα- έχουν μοναδικά οφέλη για την υγεία σου.

Χρώματα στις τροφές: Μάθε τι βιταμίνες «δείχνει» κάθε χρώμα στα λαχανικά!
Χρώματα στις τροφές: Μάθε τι βιταμίνες «δείχνει» κάθε χρώμα στα λαχανικά!

Ξέρεις ότι κάθε φυσικό χρώμα στις τροφές συνδέεται με συγκεκριμένα φυσικά, θρεπτικά στοιχεία; Μάθε ποια είναι αυτά!

Αν τρως συχνά καυτερές πιπεριές θα ζήσεις περισσότερα χρόνια!
Αν τρως συχνά καυτερές πιπεριές θα ζήσεις περισσότερα χρόνια!

Οι λάτρεις της καυτερής κόκκινης πιπεριάς τείνουν να ζουν παραπάνω, σύμφωνα με νέα έρευνα.

σουβλάκι λαχανικών
Σουβλάκι λαχανικών με χαλούμι με μόνο 80 θερμίδες

Σουβλάκι λαχανικών με χαλούμι: Ένα γευστικό ορεκτικό με λιγότερες από 100 θερμίδες.

#shapegreece