ΠΟΝΟΙ
Παρ, 18 Ιουλ 2025
Μυϊκό πιάσιμο ή τραυματισμός; 8 πόνοι στην προπόνηση που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Μάθε να ξεχωρίζεις τη διαφορά για να μη σου δημιουργηθούν μόνιμα προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 31 Οκτ 2024
Κατερίνα Μουστάκα στο Shape: "Δε γυμναζόμαστε, καθόμαστε όλη μέρα, είμαστε στρεσαρισμένοι και μετά μας φταίει η δισκοκήλη;"
Με εξειδίκευση στη μέθοδο των trigger points και στη χειροπρακτική, η Dr. Κατερίνα Μουστάκα συνθέτει τη δική της προσέγγιση στην αντιμετώπιση και την πρόληψη του πόνου και μας ξεναγεί στον πιο έξυπνο μηχανισμό: το ανθρώπινο σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΕΛΙΝΑ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 05 Ιαν 2018
Μάθε τις τροφές «παυσίπονα» για την περίοδό σου
Εκτός από τα φάρμακα που μειώνουν τους πόνους, υπάρχουν και αρκετές τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα λειτουργούν ως παυσίπονο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 07 Φεβ 2017
Δωρεάν εξέταση στο ιατρείο Πόνου του Υγεία (από 7 έως 17 Φεβρουαρίου)
Το ΥΓΕΙΑ, με αφορμή τη συμπλήρωση ενός χρόνου λειτουργίας του Ιατρείου Πόνου, προσφέρει δωρεάν εξέταση για μία εβδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τρι, 10 Ιαν 2017
Πονάς στην πλάτη; Να πας σε φυσικοθεραπευτή, ορθοπαιδικό ή χειροπράκτη;
Επειδή μέχρι και 80% του πληθυσμού θα υποφέρει από πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ζωής του, δες σε ποιον ειδικό, ανάλογα με το πρόβλημά σου, θα πρέπει να απευθυνθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ