πώς θα καίω λίπος

Σαβ, 03 Φεβ 2024

5+1 τρόποι να καις περισσότερο λίπος από σήμερα

Διάβασε τους ιατρικά αποδεδειγμένους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερο λίπος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 02 Ιαν 2023

10 τρόποι να ενισχύσεις τις καύσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης

Είσαι σίγουρη πως τους ξέρεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Πεμ, 10 Νοε 2022

H άσκηση για κάψιμο πολλών θερμίδων και αύξηση της μυϊκής μάζας

Λέξη - κλειδί: Sprint.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Πεμ, 18 Αυγ 2022

Πώς θα κάψεις λίπος γρήγορα και σωστά σύμφωνα με τους ειδικούς

Θες να χάσεις λίπος, αλλά σωστά; Ρωτήσαμε ειδικούς πώς μπορούμε να κάψουμε περισσότερο - γρήγορα και χωρίς συνέπειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ

Κυρ, 17 Οκτ 2021

Η προπόνηση boxing στο σπίτι που θα διώξει ΟΛΟ το λίπος από το σώμα σου

Σανίδες, superman, burpees, καθίσματα: οι ασκήσεις που κάνουν τους boxers να έχουν άλιπο σώμα, με γράμμωση ΣΕ ΜΙΑ ΜΟΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Πεμ, 24 Ιουν 2021

7 τρόποι να καις περισσότερο (θερμίδες και λίπος)

7 τρόποι να καις περισσότερο (θερμίδες και λίπος)!

Παρ, 11 Ιουν 2021

Έτσι θα κάψεις ακόμα περισσότερο λίπος ενώ τρέχεις

4 συμβουλές που μπορείς να υιοθετήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 07 Μαϊ 2021

Πώς θα απαλλαγώ από το λίπος; Η trainer δίνει τα σωστά βήματα

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer αποκαλύπτει την καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από το λίπος. Plus: Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ένταση για εσένα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ

Παρ, 05 Μαρ 2021

Τα βότανα που καίνε λίπος και οι συνταγές για κυτταρίτιδα, επίπεδη κοιλιά, έλεγχο όρεξης

Για αποτοξίνωση, για καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας. Τα αψεφήματα που προτείνουμε φτιάχνονται εύκολα, πίνονται ακόμη και δροσερά και βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ