πώς θα καίω λίπος
Πεμ, 18 Αυγ 2022
Πώς θα κάψεις λίπος γρήγορα και σωστά σύμφωνα με τους ειδικούς
Θες να χάσεις λίπος, αλλά σωστά; Ρωτήσαμε ειδικούς πώς μπορούμε να κάψουμε περισσότερο - γρήγορα και χωρίς συνέπειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Κυρ, 26 Ιουν 2022
Afterburn effect: Πώς θα συνεχίσεις την καύση λίπους για 48 ώρες μετά την προπόνηση
Με αυτές τις προπονήσεις θα συνεχίσεις να καις θερμίδες για ώρες αργότερα. Μάθε τι συστήνει o trainer.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΕΥΤΕΡΗς ΚΑΒΟΥΚΗς
Πεμ, 12 Μαϊ 2022
10 τρόποι να ενισχύσεις τις καύσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης
Είσαι σίγουρη πως τους ξέρεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 27 Απρ 2022
H άσκηση για κάψιμο πολλών θερμίδων και αύξηση της μυϊκής μάζας
Λέξη - κλειδί: Sprint.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 17 Οκτ 2021
Η προπόνηση boxing στο σπίτι που θα διώξει ΟΛΟ το λίπος από το σώμα σου
Σανίδες, superman, burpees, καθίσματα: οι ασκήσεις που κάνουν τους boxers να έχουν άλιπο σώμα, με γράμμωση ΣΕ ΜΙΑ ΜΟΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 24 Ιουν 2021
7 τρόποι να καις περισσότερο (θερμίδες και λίπος)
7 τρόποι να καις περισσότερο (θερμίδες και λίπος)!
Παρ, 11 Ιουν 2021
Έτσι θα κάψεις ακόμα περισσότερο λίπος ενώ τρέχεις
4 συμβουλές που μπορείς να υιοθετήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 07 Μαϊ 2021
Πώς θα απαλλαγώ από το λίπος; Η trainer δίνει τα σωστά βήματα
Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer αποκαλύπτει την καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από το λίπος. Plus: Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ένταση για εσένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Παρ, 05 Μαρ 2021
Τα βότανα που καίνε λίπος και οι συνταγές για κυτταρίτιδα, επίπεδη κοιλιά, έλεγχο όρεξης
Για αποτοξίνωση, για καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας. Τα αψεφήματα που προτείνουμε φτιάχνονται εύκολα, πίνονται ακόμη και δροσερά και βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 11 Ιαν 2021
Θέλω να καίω πολύ λίπος σε λίγο χρόνο! (έτσι θα το κάνεις!)
Ιδού 7 τρόποι να περνάς λιγότερες ώρες στο γυμναστήριο καίγοντας, ωστόσο, περισσότερες θερμίδες. ΟΝΤΩΣ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 05 Σεπ 2020
Οι μικρές αλλαγές στην προπόνηση για να καις περισσότερο λίπος
Χάσε πιο πολλές θερμίδες δοκιμάζοντας αυτές τις μικρές αλλαγές στην προπόνηση του γυμναστηρίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
