ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΑ

Κυρ, 07 Σεπ 2025

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Γιατί είναι τόσο σημαντικά για την υγεία του εντέρου;

Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε προβιοτικά και πρεβιοτικά είναι απαραίτητη για τη θρέψη και την ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, που επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχική σου υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 29 Ιαν 2023

Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου

Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης για υγιές έντερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 28 Αυγ 2023

Πρεβιοτικά: Πώς μας ωφελούν και σε ποιες τροφές υπάρχουν;

Ένας μεγάλος σύμμαχος του εντέρου κρύβεται σε απολαυστικές τροφές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 03 Ιαν 2025

Ξεφούσκωσε και χάσε βάρος με αυτή τη σούπα προβιοτικών - Ξέχνα τις εξαντλητικές δίαιτες

Η σούπα με προβιοτικά που θα αναζωογονήσει το έντερό σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 06 Αυγ 2024

Προβιοτικά, πρεβιοτικά, φύκια και μαγιά: Τι ταίζεις το κατοικίδιό σου;

Συστατικά όπως πρεβιοτικά και προβιοτικά συμπληρώματα, φύκια και μαγιά περιέχονται στην τροφή του κατοικίδιού σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 01 Αυγ 2024

Οι 23 τροφές που είναι οι καλύτερες πηγές πρεβιοτικών για ένα υγιές και δυνατό έντερο [λίστα]

Αυτά τα πρεβιοτικά είναι το κλειδί για την εξισορρόπηση του εντερικού σου μικροβιώματος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 06 Νοε 2023

Οι επιστήμονες απαντούν! Αυτή είναι η κατηγορία τροφών που μειώνει το στρες

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία. Οι ειδικοί δίνουν τη λύση διατροφικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ