ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ

Παρ, 30 Αυγ 2024

Είμαι γυμνάστρια και μαμά δύο παιδιών και σου εξομολογούμαι πώς το πρωινό ξύπνημα άλλαξε τη ζωή μου

Η Ιφιγένεια Μπάκα σου εξηγεί πώς θα εντάξεις το early bird στην καθημερινότητά σου.

Παρ, 22 Απρ 2022

Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι; Όχι πια! Αρκεί να υιοθετήσεις τις παρακάτω συμβουλές.

Πεμ, 27 Ιουλ 2023

Τα οφέλη που έχει να σου προσφέρει ένα τόσο πρωινό ξύπνημα, αναμφίβολα, δεν είναι αμελητέα.

Παρ, 31 Μαρ 2023

Πώς να εξασφαλίσεις την ηρεμία μέσα στην ημέρα σου από το πρωί που θα ξυπνήσεις.

Τετ, 14 Σεπ 2022

Είσαι βραδινός τύπος αλλά θέλεις να μεταμορφωθείς σε πρωινό; Ιδού πως θα κάνεις τον οργανισμό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί.

Παρ, 05 Αυγ 2022

Εσύ πώς ξεκινάς την ημέρα σου;

Δευ, 17 Αυγ 2020

Άγχος και πρωινό ξύπνημα δε θα ξανά «συναντηθούν» ποτέ.

Παρ, 12 Ιουν 2020

Οι πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλύτερη μέρα.

Τρι, 04 Απρ 2017

Τι να κάνεις για να απολαμβάνεις τη μέρα στο έπακρο.