Ιδανική για ένα πρωτεϊνικό πρωινό ή για κολατσιό στη δουλειά ή το σχολείο - έτοιμη σε λίγα λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ απάντηση θα σε εκπλήξει... θετικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη νέα χρόνια; Στόχους! Και τι θέλεις για να πάει η μέρα σου καλά; Ένα φυτικό πρωινό, χωρίς ζάχαρη!
Το να τρως τη "λάθος ώρα" μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για διάφορες ασθένειες, μεταξύ αυτών καρδιοπάθειες, καρκίνο και διαβήτη!
Βολικό και θρεπτικό, αυτό το smoothie είναι το τέλειο πρωινό όταν δεν έχεις χρόνο ενώ συμβάλλει στην skincare ρουτίνα σου!
Το να καταναλώνει κάποιος ένα πλήρες πρωινό γεύμα θεωρείται μια υγιεινή συνήθεια. Είναι, όμως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤο πρωτεϊνούχο πρωινό που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΒελτίωσε την πρωινή σου ρουτίνα και δες το σώμα σου να αλλάζει μια για πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΕνώ ορισμένες συνήθειες είναι πολύ καλές για τον οργανισμό σου, κάποιες άλλες μπορεί να καταστρέφουν το σώμα σου.
Ένα από τα πιο δημοφιλή και υγιεινά πρωινά γεύματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΑνακάλυψε τα 3 top πρωινά για ταχύτερη απώλεια κιλών, ενώ τρως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤο πρωινό σου μπορεί να "κάψει" το ανεπιθύμητο λίπος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ μπανάνα γνωστή για τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό, έχει άραγε "ειδικές οδηγίες χρήσης";
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΦτιάξε σε χρόνο dt ένα απολαυστικό και υγιεινό ρόφημα – τα cubes smoothie θα σου λύσουν τα χέρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΤο πρωινό γεύμα δεν ήταν ποτέ πιο απολαυστικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥPlus: Μαρμελάδα εσπεριδοειδών vs. μαρμελάδα από άλλα φρούτα: Ποιες οι διαφορές τους και ποια να προτιμήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΞεκίνα την ημέρα σου με περισσότερη ενέργεια και χορτάτο στομάχι για πιο αποτελεσματικό αδυνάτισμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΙδανικές για να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα θρεπτικό πρωινό αυτό το διάστημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣε περίπτωση που δεν το έχεις ήδη κάνει, ή απλώς βαρέθηκες το porridge και το overnight oats.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ