ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Δευ, 06 Οκτ 2025

"Γιατί δε χάνω βάρος;": 5 μυστικά της ψυχολογίας που εξηγούν γιατί

Να θυμάσαι ότι πολύ μεγάλο ρόλο παίζει και η ψυχολογία σου και όχι μόνο η διατροφή σου!

Δευ, 22 Σεπ 2025

Τρως για τα... likes; Το φαινόμενο performative eating και οι κίνδυνοι του

Πώς η νέα τάση στα social media επηρεάζει τη σχέση σου με το φαγητό και τι μπορείς να κάνεις για να την απολαύσεις ξανά χωρίς άγχος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 22 Σεπ 2025

Αφήνεις την τηλεόραση ανοιχτή; 3 πιθανές ανάγκες που καλύπτει αυτή η συνήθεια

Η ανοιχτή τηλεόραση δεν είναι τυχαία συνήθεια και ο ψυχολόγο εξηγεί το γιατί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 14 Σεπ 2025

7 σημάδια ότι μπορεί να έχεις ευαισθησία στην απόρριψη

Εάν αναγνωρίζεις πολλά από αυτά τα σημάδια στον εαυτό σου, ίσως ήρθε η ώρα να βρεις τρόπους για να διαχειριστείς την ευαισθησία σου στην απόρριψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 12 Σεπ 2025

Η σιωπή των πολλών: Γιατί ο κόσμος δεν επεμβαίνει όταν χρειάζεται;

Αν ήσουν εσύ στο βαγόνι, θα δρούσες ή όχι; Τι είναι το φαινόμενο Genovese και πώς η αδράνεια του πλήθους κόστισε τη ζωή της Iryna Zarutska;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 12 Σεπ 2025

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τη ζωή σου - από τη διάθεση μέχρι και την υγεία σου

Ανακάλυψε πώς κάθε χρώμα μπορεί να αλλάξει τη διάθεση, την ενέργεια και την καθημερινότητά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 15 Αυγ 2025

"Δεν κατάφερα να ξεκουραστώ": Γιατί οι διακοπές μάς αφήνουν τελικά πιο... κουρασμένους;

Οι διακοπές υποτίθεται πως είναι συνώνυμο της χαλάρωσης. Τότε γιατί πολλοί επιστρέφουμε με μεγαλύτερη κόπωση, ενοχές και ένα παράξενο συναισθηματικό κενό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 07 Αυγ 2025

Προσωπική εξέλιξη: Πώς να κρατήσω την πρόοδό μου χωρίς πισωγυρίσματα;

Έχεις κάνει βήματα προς μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αλλά πώς εξασφαλίζεις ότι δεν θα επιστρέψεις στις παλιές σου συνήθειες; Οι ειδικοί εξηγούν τι χρειάζεται για να μείνεις συνεπής στην προσωπική σου ανάπτυξη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ

Τρι, 29 Ιουλ 2025

Κοιτάς το κινητό σου αντί να μιλήσεις με τους γύρω σου; Μήπως κάνεις... Phubbing;

Ποιες είναι οι συνέπειες του phubbing και πώς να αποκαταστήσεις τις σχέσεις σου, δίνοντας προτεραιότητα στους ανθρώπους γύρω σας και όχι στην οθόνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 28 Ιουλ 2025

Αντί για παυσίπονα: 2 ψυχολογικές μέθοδοι που νικούν τον χρόνιο πόνο στη μέση

Απίστευτο και όμως αληθινό και δες ακριβώς πώς γίνεται!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 24 Ιουλ 2025

Το πάθημα, γίνεται μάθημα; Η επιστήμη εξηγεί γιατί κάποιοι άνθρωποι επαναλαμβάνουν τα λάθη τους

Η ψυχολογία πίσω από τις κακές αποφάσεις και γιατί η τιμωρία δεν αρκεί για όλους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 23 Ιουλ 2025

Σκάνδαλο της Kiss Cam: Μήπως τελικά το ζευγάρι ήθελε να αποκαλυφθεί; - Τι λέει ψυχολόγος

Η ψυχολόγος εξηγεί αυτή τη στάση και γιατί εν τέλη δεν ήταν απλά μια απιστία της στιγμής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 18 Ιουλ 2025

Viral η αγκαλιά "παράνομου" ζευγαριού σε συναυλία των Coldplay: Γιατί το απαγορευμένο είναι τόσο ελκυστικό; - Τι λέει η ψυχολογία

Και πώς να αντιδράσεις αν βρεθείς μάρτυρας σε μία "ακατάλληλη" σχέση, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 13 Ιουλ 2025

Γιατί απιστούμε;

Η απιστία δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας κακής πρωταρχικής σχέσης. Η απιστία του συντρόφου είναι ένας τρόπος να εξερευνηθούν απωθημένα μέρη του εαυτού σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 11 Ιουλ 2025

Τι κάνουν οι "cool" άνθρωποι διαφορετικά; Η επιστήμη εξηγεί τα χαρακτηριστικά που τους κάνουν να ξεχωρίζουν

Δες τα χαρακτηριστικά που τους κάνουν να τραβούν τα βλέμματα, σύμφωνα με τη νέα επιστημονική έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 10 Ιουλ 2025

7 παρηγορητικές φράσεις που στην πραγματικότητα είναι βλαβερές

Μπορούν άθελά τους να επιδεινώσουν την κατάσταση αντί να παρέχουν παρηγοριά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τρι, 08 Ιουλ 2025

Γιατί η οργάνωση των γευμάτων βοηθάει ψυχολογικά

Γίνεται το να οργανώνεις τα γεύματά σου καθημερινά να έχει πολλαπλά οφέλη στην ψυχολογία μας; Μια μεγάλη έρευνα που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά μας