ψυχολογία
Τρι, 09 Απρ 2024
Πώς να γίνεις expert σε οτιδήποτε μαθαίνεις, σε οποιαδήποτε ηλικία
Ο Mark Sunborn, συγγραφέας του βιβλίου The Encore Effect, επισημαίνει τα 5 βήματα για να γίνεις expert σε οτιδήποτε μαθαίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 18 Μαρ 2024
Καιρός να αφήσεις τον χαρταετό | Πέτα ό,τι σε βαραίνει και απελευθερώσου
Αμόλα καλούμπα! Καιρός να αφήσεις τον χαρταετό από τα χέρια σου, και μαζί με αυτόν το παρελθόν, τις κακές σχέσεις και τον πόνο και να απελευθερωθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 08 Μαρ 2024
Βελτίωσε την ψυχολογία σου μέσα σε 20 λεπτά
" Αξίζω, αξίζω, αξίζω...", δώσε στον εαυτό σου την αγκαλιά που του αξίζει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 03 Μαρ 2024
Ψυχολογία: Μπορείς να επηρεάσεις του ανθρώπους γύρω σου;
Μπορείς, περισσότερο απ' όσο πιστεύεις, θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με τη δική σου συμπεριφρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 17 Φεβ 2024
Πώς να μη σε νοιάζει 'τι θα πει ο κόσμος'
Δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο.
Πεμ, 25 Ιαν 2024
Έχεις "κολλήσει" συναισθηματικά; 3 σημάδια που το αποδεικνύουν
Και όλα τα tips για να πάψεις να είσαι κολλημένη συναισθηματικά και να το ξεπεράσεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 18 Ιαν 2024
Πώς θα σταματήσεις να είσαι ενοχική σύμφωνα με τον ειδικό
Τι είναι το ενοχικό σύμπλεγμα και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις και να πάψεις να είσαι ενοχική. Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης εξηγεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 24 Δεκ 2023
Γιατί μαλώνουμε τα Χριστούγεννα; Και πώς θα το αποφύγεις
Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να μετατραπεί από "όνειρο" σε εφιάλτη, εάν δεν προετοιμαστείς κατάλληλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 07 Δεκ 2023
Πώς να πάρεις τα πάνω σου όταν όλα πάνε στραβά
Ποιο είναι τελικά το κλειδί για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου;
Πεμ, 16 Νοε 2023
Δεν σου αρέσουν τα γενέθλιά σου; Υπάρχει ψυχολογική εξήγηση
Δεν αρέσει σε όλους η έκπληξη και η φασαρία!
Παρ, 10 Νοε 2023
Μπορεί ο θυμός να σε βοηθήσει να πετύχεις;
Υπάρχει κάτι θετικό στο να νιώθεις θυμό. Τι λέει η επιστήμη επ' αυτού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 01 Νοε 2023
Βελτίωσε την διάθεσή σου με 5 υγιεινά και γευστικά σνακ
Αν και η σοκολάτα χαρακτηρίζεται συχνά ως ανθυγιεινή, υπάρχουν ορισμένα οφέλη που συνδέονται με την ψυχολογία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 11 Οκτ 2023
Μπορείς να λυγίζεις, αλλά να μη σπας;
Να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής όχι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και να μαθαίνεις από αυτές; Δες πώς μπορείς να κάνεις την ψυχική ανθεκτικότητα ασπίδα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 10 Οκτ 2023
Πώς να αντιμετωπίσεις τους αγενείς ανθρώπους
+ μία "έξυπνη" τακτική για να διαχειριστείς τον αγενή συνάδελφο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 06 Οκτ 2023
5 υγιεινές τροφές που θα "ανεβάσουν" τη διάθεσή σου
Η λίστα με τις τροφές που θα επαναφέρουν το χαμόγελο στα χείλη σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 08 Σεπ 2023
"Ασπρίζουν τα μαλλιά μου": Αξίζει να τα βάψεις (και όχι να τα αποδεχτείς);
Η ψυχολογία του να αγκαλιάσεις το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου και να ξαναγράψεις τις αντιλήψεις για τη γήρανση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 10 Αυγ 2023
7 παρηγορητικές φράσεις που στην πραγματικότητα είναι βλαβερές
Μπορούν άθελά τους να επιδεινώσουν την κατάσταση αντί να παρέχουν παρηγοριά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 31 Ιουλ 2023
Ψυχολογία: Γιατί η πιο σημαντική μέρα της ζωής σου είναι σήμερα;
Σημασία δεν έχει η μέρα σου να είναι καλή ή κακή, αλλά να τη ζεις με τον καλύτερο τρόπο και να της δώσεις αξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 25 Ιουλ 2023
Γιατί απιστούμε;
Η απιστία δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας κακής πρωταρχικής σχέσης. Η απιστία του συντρόφου είναι ένας τρόπος να εξερευνηθούν απωθημένα μέρη του εαυτού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
