ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πεμ, 25 Δεκ 2025

Η ψυχολογία των γιορτών: Τρεις στρατηγικές για να απολαύσεις περισσότερο τα Χριστούγεννα

Η εποχή αυτή μπορεί να είναι απίστευτα ρομαντική – ή αγχωτική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Πεμ, 25 Δεκ 2025

"Δε μου αρέσουν τα Χριστούγεννα και είναι OK!"

Εάν η περίοδος των γιορτών δεν είναι το φόρτε σου, δες τις συμβουλές της ψυχολόγου για να βγεις αλώβητη!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 24 Δεκ 2025

Πώς τα Χριστούγεννα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας;

Πώς αυτό το διάχυτο πνεύμα χαράς επηρεάζει τον εγκέφαλο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 17 Δεκ 2025

Red Nail Theory: Γιατί τα κόκκινα νύχια τραβάνε βλέμματα (τι λέει η ψυχολογία)

Το TikTok το λέει "μαγικό κόλπο", οι ψυχολόγοι το λένε αυτοπεποίθηση και χρωματοψυχολογία. Και κάπου στη μέση κρύβεται η αλήθεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 10 Δεκ 2025

Συναισθηματική επικοινωνία: O οδηγός για να νιώθετε και οι δύο "ασφαλείς" στη σχέση

Δεν χρειάζεστε άλλο καβγά, αλλά νέο ρυθμό. Τι σημαίνει πραγματικά συναισθηματική επικοινωνία σε μια σχέση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 12 Νοε 2025

Τα 13 πιο συνηθισμένα όνειρα και τι σημαίνουν στην πραγματικότητα

Από άγχος για εξετάσεις μέχρι το να πετάς στον ύπνο σου. Τι αποκαλύπτουν τα πιο κοινά όνειρα για τη ζωή και τα συναισθήματά σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 27 Οκτ 2025

Σεξουαλική ελευθερία μετά τα 50: Η δύναμη να ζεις για σένα και όχι για τις επιταγές των άλλων

Φτάνεις κάποια στιγμή στη ζωή σου που δε σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος, αλλά τι ζητούν η δική σου ψυχή και το δικό σου σώμα. Τι αλλάζει στην ηλικία των 50 και πόσο απελευθερωτικές είναι αυτές οι αλλαγές;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 26 Οκτ 2025

Πώς ο ρόλος του "καλού παιδιού" επηρεάζει τη σεξουαλικότητά σου

Αν στην καθημερινότητά σου είσαι ευγενική, συνεργάσιμη, "βολική", το "καλό παιδί" που όλοι αγαπούν, δες πώς θα μάθεις να διαχειρίζεσαι αυτό τον ρόλο ώστε να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 06 Οκτ 2025

"Γιατί δε χάνω βάρος;": 5 μυστικά της ψυχολογίας που εξηγούν γιατί

Να θυμάσαι ότι πολύ μεγάλο ρόλο παίζει και η ψυχολογία σου και όχι μόνο η διατροφή σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 22 Σεπ 2025

Τρως για τα... likes; Το φαινόμενο performative eating και οι κίνδυνοι του

Πώς η νέα τάση στα social media επηρεάζει τη σχέση σου με το φαγητό και τι μπορείς να κάνεις για να την απολαύσεις ξανά χωρίς άγχος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 22 Σεπ 2025

Αφήνεις την τηλεόραση ανοιχτή; 3 πιθανές ανάγκες που καλύπτει αυτή η συνήθεια

Η ανοιχτή τηλεόραση δεν είναι τυχαία συνήθεια και ο ψυχολόγο εξηγεί το γιατί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 14 Σεπ 2025

7 σημάδια ότι μπορεί να έχεις ευαισθησία στην απόρριψη

Εάν αναγνωρίζεις πολλά από αυτά τα σημάδια στον εαυτό σου, ίσως ήρθε η ώρα να βρεις τρόπους για να διαχειριστείς την ευαισθησία σου στην απόρριψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 12 Σεπ 2025

Η σιωπή των πολλών: Γιατί ο κόσμος δεν επεμβαίνει όταν χρειάζεται;

Αν ήσουν εσύ στο βαγόνι, θα δρούσες ή όχι; Τι είναι το φαινόμενο Genovese και πώς η αδράνεια του πλήθους κόστισε τη ζωή της Iryna Zarutska;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 12 Σεπ 2025

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τη ζωή σου - από τη διάθεση μέχρι και την υγεία σου

Ανακάλυψε πώς κάθε χρώμα μπορεί να αλλάξει τη διάθεση, την ενέργεια και την καθημερινότητά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 15 Αυγ 2025

"Δεν κατάφερα να ξεκουραστώ": Γιατί οι διακοπές μάς αφήνουν τελικά πιο... κουρασμένους;

Οι διακοπές υποτίθεται πως είναι συνώνυμο της χαλάρωσης. Τότε γιατί πολλοί επιστρέφουμε με μεγαλύτερη κόπωση, ενοχές και ένα παράξενο συναισθηματικό κενό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 07 Αυγ 2025

Προσωπική εξέλιξη: Πώς να κρατήσω την πρόοδό μου χωρίς πισωγυρίσματα;

Έχεις κάνει βήματα προς μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αλλά πώς εξασφαλίζεις ότι δεν θα επιστρέψεις στις παλιές σου συνήθειες; Οι ειδικοί εξηγούν τι χρειάζεται για να μείνεις συνεπής στην προσωπική σου ανάπτυξη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ