σωματικό λίπος
Πεμ, 14 Σεπ 2023
Άσκηση και διατροφή για μείωση του σωματικού λίπους: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
Ένας ισορροπημένος συνδυασμός άσκησης και διατροφής μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην επίτευξη αυτού του στόχου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 04 Φεβ 2023
Τι προπόνηση να κάνεις ανάλογα με το ποσοστό σωματικού λίπους που έχεις
Δες πώς θα κάψεις λίπος με τη σωστή επιλογή προπόνησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 11 Απρ 2022
Υγιές, όμορφο σώμα | Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε
Οι κινήσεις για να αποκτήσουμε το σφριγηλό σώμα που θέλουμε.
Τρι, 01 Μαρ 2022
Αυξημένο σωματικό λίπος; Μας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις;
Τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που αξίζει να διαβάσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 01 Αυγ 2018
Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία; Όσα χρειάζεται να ξέρεις για την επιδημία του 21ου αιώνα
Τι είναι το υπερβολικό βάρος και τι η παχυσαρκία; Η Δήμητρα Γλυνού, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος εξηγεί τις διαφορές και τι πρέπει να προσέχουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE