τηγανίτες

Σουηδικά pancakes με ξινόγαλα, homemade μαρμελάδα μούρων και σαντιγί
Σουηδικά pancakes με ξινόγαλα, homemade μαρμελάδα μούρων και σαντιγί

Δες πώς οι τηγανίτες σου θα περάσουν σε άλλο επίπεδο.

2 γλυκές συνταγές με παντζάρι από το διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη #healthyvalentine
Τηγανίτες ολικής άλεσης με παντζάρι – το τέλειο πρωινό και για τα παιδιά!

Τηγανίτες παντζαριού με λίγες θερμίδες και με φανταστικό χρώμα.

Υγιεινές τηγανίτες με μπανάνα για τέλειο πρωινό!
Υγιεινές τηγανίτες με μπανάνα για τέλειο πρωινό!

Τηγανίτες υγιεινές για το πρωινό σου με αυγά και μπανάνες

Μαύρισαν οι μπανάνες; Φτιάξε μίνι τηγανίτες με τρία υλικά (έχουν μόνο 93 θερμίδες)
Μαύρισαν οι μπανάνες; Φτιάξε μίνι τηγανίτες με τρία υλικά (έχουν μόνο 93 θερμίδες)

Μόνο 52 θερμίδες ανά μερίδα, οι μίνι τηγανίτες μπανάνας θα σε ενθουσιάσουν και θα σε βοηθήσουν να αξιοποιήσεις τις μπανάνες που μαύρισαν.

Φτιάξε υγιεινά pancakes με παντζάρι ή με κολοκυθάκια ή με γλυκοπατάτες - δες τις συνταγές!
Φτιάξε υγιεινά pancakes με παντζάρι ή με κολοκυθάκια ή με γλυκοπατάτες – δες τις συνταγές!

Σούπερ συνταγή για brunch lovers: Συνδύασε παντζάρια και αβγά για μια μοναδική πιο υγιεινή παραλλαγή των pancakes.

Σούπερ healthy pancakes με βρόμη και γιαούρτι από την Άντα Λιβιτσάνου
Σούπερ healthy pancakes με βρόμη και γιαούρτι από την Άντα Λιβιτσάνου

Η Άντα Λιβιτσάνου ετοιμάζει σούπερ υγιεινά pancakes με βρώμη και γιαούρτι για ένα τέλειο ξεκίνημα τη ημέρας γεμάτο ενέργεια.

Ημέρα Pancakes: Πώς θα φτιάξεις τις πιο υγιεινές τηγανίτες
Ημέρα Pancakes: Πώς θα φτιάξεις τις πιο υγιεινές τηγανίτες

Η Ημέρα που είναι αφιερωμένη στις τηγανίτες, άκα pancakes είναι ακόμα μια αφορμή για να πάρουμε θερμίδες. Ή μήπως όχι;

#shapegreece