τροφές για αδυνάτισμα

Πεμ, 09 Δεκ 2021

Τροφές για υγεία: 10 επιλογές με πολλά οφέλη που θα σε βoηθήσουν να παραμένεις fit

Ποιες τροφές να προσθέσεις στη διατροφή σου για να ωφεληθείς από τις ιδιότητες τους ενώ παράλληλα θα σε βοηθήσουν και στην απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 22 Ιουν 2021

Οι 10 τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν να καις λίπος κάθε μέρα (από αβγό μέχρι γλυκοπατάτα)!

Βάλε στην καθημερινή διατροφή σου αυτές τις τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και κάνουν πιο εύκολη την απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 14 Μαϊ 2021

Τρως την πρωτεΐνη που πρέπει για να χάσεις βάρος; Και εύκολα σνακ πρωτεΐνης!

Από πού να ξεκινήσουμε μιλώντας για τα οφέλη της; Αδυνατίζει! Δίνει ενέργεια! Χορταίνει! Είναι χωρίς γλουτένη!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 10 Ιουλ 2020

7 τροφές που επιλέγουν οι fitness experts μετά τη γυμναστική (τυρί cottage, σολομό, σοκολάτα και...)

Πεθαίνεις της πείνας και δε ξέρεις τι να φας; Δες τι τρώνε οι fitness experts και πώς θα τα έχεις πάντα στο ψυγείο σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 03 Μαϊ 2018

5 τροφές με λιπαρά που σε αδυνατίζουν (Ναι η καρύδα είναι ανάμεσά τους!)

Νόστιμες τροφές με λιπαρά που σε βοηθούν να χάσεις βάρος; Πού θα τις βρεις; Εδώ!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 25 Μαϊ 2017

4 τροφές που δεν έχουν ημερομηνία λήξης

Ιδού οι τέσσερις τροφές που δεν έχουν ημερομηνία λήξης και μπορείς να τις καταναλώσεις υπό όρους μεν, χωρίς φόβο δε.

Κυρ, 06 Νοε 2016

5 τροφές που κόβουν την πείνα (και βοηθούν τη δίαιτα)

Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν την πείνα γιατί καταστέλλουν τις ορμόνες της πείνας και σε κάνουν να νιώθεις χορτάτη για πολλές ώρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 11 Μαϊ 2016

Αυτές είναι οι 6 τροφές για σίγουρο αδυνάτισμα! Τις ήξερες;

Ιδού ποιες έξι τροφές μπορείς να εντάξεις τώρα στη διατροφή σου για να έχεις σίγουρο αδυνάτισμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ