ΤΣΑΙ

Τετ, 07 Ιαν 2026

Το ρόφημα που κρατά τον εγκέφαλο πιο νέο: 3 φλιτζάνια την ημέρα αρκούν, λένε οι ειδικοί

Το κορυφαίο αντιγηραντικό ρόφημα σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 31 Δεκ 2025

Το #1 τσάι που σε ενυδατώνει σε βάθος και χαρίζει ευεξία από την πρώτη γουλιά

Μπορείς να το πίνεις άφοβα καθώς δεν περιέχει καφεΐνη!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 15 Δεκ 2025

Mετά τα 60: Ποιο ρόφημα συνδέεται με καλύτερη οστική πυκνότητα;

Μια 10ετής ανάλυση σε σχεδόν 10.000 γυναίκες δείχνει μικρό πλεονέκτημα ενός ροφήματος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 12 Δεκ 2025

6 ροφήματα που δεν πρέπει να πίνεις με άδειο στομάχι

Κάποια ροφήματα μπορεί να τα απολαμβάνεις καθημερινά, αλλά με άδειο στομάχι γίνονται πιο επιβαρυντικά απ’ όσο νομίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 30 Οκτ 2025

Το #1 τσάι που κάνει θαύματα στην υγεία της καρδιάς σου - και γιατί να το επιλέξεις

Ένα φλιτζάνι την ημέρα μπορεί να κάνει καλό όχι μόνο στο μυαλό σου, αλλά και στην καρδιά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 29 Οκτ 2025

Τσάι matcha vs πράσινο: Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά και καφεΐνη;

Ανακάλυψε τις ουσιαστικές διαφορές μεταξύ matcha και πράσινου τσαγιού και ποιο ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 21 Οκτ 2025

To τσάι από αυτό το βότανο εγγυάται επίπεδη κοιλιά

Ποιο είναι και πώς θα το φτιάξεις;

Τρι, 14 Οκτ 2025

"Σαν φυσικό φίλτρο": Η απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τα βαρέα μέταλλα από το νερό

Νέα μελέτη δείχνει ότι ένα καθημερινό ρόφημα μπορεί να "παγιδεύει" τα βαρέα μέταλλα στο νερό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 08 Οκτ 2025

Πίνεις τσάι rooibos; Δες γιατί οι ειδικοί λένε ότι κάνει καλό στο έντερο και στην πέψη

Ανακάλυψε πώς το rooibos μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει φυσικά την υγεία του εντέρου σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 30 Σεπ 2025

Ασφαλές ή επικίνδυνο; Τι συμβαίνει όταν ξαναβράζουμε το νερό στον βραστήρα;

Ξαναβράζεις το νερό σου κάθε μέρα; Δες τι λέει η επιστήμη για την ασφάλειά του και πώς επηρεάζει τη γεύση των ροφημάτων σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 24 Σεπ 2025

Το πρωινό που οι επιστήμονες συνιστούν για υγιή εγκέφαλο - Μόνο 2 συστατικά

Οι δύο αυτές τροφές μπορούν να γίνουν το καθημερινό σου πρωινό "όπλο" ενάντια στη γήρανση του εγκεφάλου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 24 Σεπ 2025

Θα ανανεώσουν την αύρα σου: 3 "καθαρά" αρώματα με βάση το τσάι

Αν αναζητάς μία κομψή αίσθηση καθαριότητας και ηρεμίας που να σε συντροφεύει σε κάθε σου βήμα, τότε ήρθε η ώρα να ρίξεις μια ματιά στις παρακάτω επιλογές.