ΥΓΕΙΑ ΕΝΤΕΡΟΥ
Δευ, 15 Σεπ 2025
Το χειρότερο φρούτο για το έντερο - Γιατί βλάπτει το πεπτικό, σύμφωνα με γιατρό του Harvard
Μπλε μούρα, ρόδια ή υπερώριμες μπανάνες; Ο Dr. Saurabh Sethi εξηγεί ποια φρούτα ενισχύουν ή βλάπτουν την υγεία του εντέρου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 07 Σεπ 2025
Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Γιατί είναι τόσο σημαντικά για την υγεία του εντέρου;
Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε προβιοτικά και πρεβιοτικά είναι απαραίτητη για τη θρέψη και την ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, που επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 31 Ιουλ 2025
Μοσχάρι ή κοτόπουλο: Ποιο κρέας είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου; - Η επιστήμη απαντά
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιο κρέας ωφελεί περισσότερο το μικροβίωμα του εντέρου σου και γιατί το κοτόπουλο μπορεί να μην είναι τόσο αθώο όσο πίστευες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 26 Δεκ 2024
Τα 2 πιο εύκολα πρωινά που κάνουν καλό στην υγεία του εντέρου
Από την επιστήμονα και διατροφολόγο
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 02 Οκτ 2024
Ποια kombucha; Αυτό το προβιοτικό ποτό θα είναι ο επόμενος star της υγείας του εντέρου
Η γεύση και τα οφέλη για την υγεία του εντέρου το κάνουν μια ελκυστική εναλλακτική λύση για όσους αναζητούν έναν πιο ευχάριστο τρόπο να ενισχύσουν τη διατροφή τους με προβιοτικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 28 Ιουλ 2023
Αυτή η λαχταριστή Κις Λορέν είναι ιδανική για την υγεία του εντέρου σου
Ένα ολοκληρωμένο γεύμα που θα συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 15 Μαϊ 2023
Τρεις διατροφικές συνήθειες που βελτιώνουν την υγεία του εντέρου
Τις ακολουθείς;
