ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Παρ, 17 Απρ 2026
Γυμναστήριο και υγιεινή: Τα 6 πιο βρώμικα αντικείμενα που αγγίζουν όλοι
Από τα βάρη μέχρι το μπουκάλι σου, το γυμναστήριο κρύβει μικρόβια εκεί που δεν το περιμένεις, και εσύ τα αγγίζεις καθημερινά χωρίς δεύτερη σκέψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 26 Αυγ 2025
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις μετά την προπόνηση - και οι επικίνδυνες συνέπειες
Μπορεί να βάλει σε κίνδυνο το δέρμα και την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Σεπ 2020
Γυμναστήριο και κορονοϊός: Τα 10 tips για να ασκηθείς με ασφάλεια
Η προπόνησή μας στο γυμναστήριο θα πρέπει να ακολουθείται από τήρηση των προβλεπόμενων μέτρων υγιεινής και ασφάλειας τόσο για εμάς όσο και για τους υπόλοιπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 06 Νοε 2016
Μικρόβια στο γυμναστήριο: Έτσι θα τα κρατήσεις μακριά σου!
Τα μικρόβια στο γυμναστήριο... κάνουν πάρτι; Ναι, αφού η φύση της χρήσης των οργάνων και των χώρων ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Δες τους τρόπους για κρατήσεις μακριά σου τα μικρόβια και να απολαύσεις τη γυμναστική σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ