βελτίωση ψυχολογίας

Σαβ, 20 Αυγ 2022

Οι τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία και πώς το κάνουν

Η διατροφή, εκτός από τη γεύση και την ενέργειά μας, επιδρά και στην ικανότητά μας να σκεφτόμαστε θετικά.

Δευ, 31 Μαϊ 2021

Αν η Δευτέρα σε δυσκολεύει, υπάρχουν τρόποι να ξεκινάς την εβδομάδα με καλύτερη διάθεση. Δοκίμασέ τους!

Τρι, 05 Ιαν 2021

Όλοι έχουμε κακές μέρες και ανάλογη ψυχολογία, γι'αυτό σου προτείνουμε 6 πανέξυπνα τρικ για να δώσεις τέλος στην κακή διάθεση μέσα σε 10΄!

Δευ, 26 Οκτ 2020

Η μέτριας έντασης άσκηση στη φύση μπορεί να αντιμετωπίσει την κακή σου διάθεση σε μόλις 5'.