βραδινός ύπνος
Δευ, 18 Οκτ 2021
Οι 8 χειρότερες τροφές για να φας πριν τον ύπνο
Ρωτήσαμε τη διατροφολόγο ποιες τροφές ή ροφήματα σαμποτάρουν την ποιότητα του ύπνου μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 15 Μαρ 2019
Καλός ύπνος σημαίνει και απολαυστικό σεξ, υποστηρίζει έρευνα
Επιστήμονες ανακάλυψαν τη σύνδεση μεταξύ ύπνου και σεξουαλικής διάθεσης των γυναικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Κυρ, 06 Ιαν 2019
Άντρες VS γυναίκες στον ύπνο: ποιος έχει αϋπνία, ποιος... κλοτσάει και ποιος έχει εφιάλτες (όχι αυτός που νομίζεις);
Εκείνος ροχαλίζει και τρίζει τα δόντια του. Εσύ μετράς προβατάκια. Αυτά, και άλλα πολλά, εμποδίζουν την πρόσβαση... ανδρών και γυναικών σε έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Παρ, 23 Μαρ 2018
Γιατί δεν κοιμάται το μωρό; Οι 29 "καλύτερες" δικαιολογίες που έχεις φανταστεί
Είσαι νέα μαμά, η αυπνία έχει γίνει καλύτερη φίλη σου τους τελευταίους μήνες και συνεχίζεις να απορείς: Γιατί δεν κοιμάται το μωρό;
Παρ, 16 Μαρ 2018
4 εναλλακτικά οφέλη του ύπνου στον οργανισμό
Τα οφέλη του ύπνου δεν σταματούν να μας ξαφνιάζουν ευχάριστα. Το αδυνάτισμα είναι μια τέτοια περίπτωση. Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, κάνουμε focus στην αγαπημένη μας συνήθεια! Ύπνος λοιπόν.
Τετ, 05 Απρ 2017
10 παράξενα πράγματα για τον ύπνο που δεν ήξερες!
Τα πιο απίστευτα στοιχεία που έχεις ακούσει ποτέ για τον ύπνο.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
