ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Παρ, 02 Ιουν 2017
Μους αβοκάντο: H συνταγή με μέλι της Kourtney Kardashian και η συνταγή με κακάο
Δοκίμασε τη μους αβοκάντο που σου προτείνουμε σε δύο παραλλαγές
Δευ, 15 Μαϊ 2017
Πιτάκια καρύδας αλά Survivor μόνο με 315 θερμίδες
Αυτά τα πιτάκια καρύδας αποτελούν το ιδανικό πρωινό και έχουν λίγες θερμίδες.
Τρι, 09 Μαϊ 2017
Ψαρονέφρι με μπασμάτι και λαχανάκια Βρυξελλών
Μια light συνταγή με μόνο 625 θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη που αποτελεί τέλειο μεσημεριανό γεύμα. Δοκίμασέ την.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 08 Μαϊ 2017
Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με τη συνταγή της Σάντυ Κουτσοσταμάτη
Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη φτιάχνει τις πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο.
Δευ, 08 Μαϊ 2017
Survivor σήμερα; Να πώς θα φτιάξεις την πιο healthy σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο (και χωρίς να πας σούπερ μάρκετ!) - βίντεο
Αν το Survivor έχει χαλάσει τη βραδινή σου διατροφή (όχι άλλη πίτσα!), ιδού τι φτιάχνουμε εμείς σήμερα και -ναι- χωρίς καν να πάμε ως το σούπερ μάρκετ! Δες βίντεο και πώς θα βρεις όλα τα υγιεινά υλικά να σε περιμένουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 08 Μαϊ 2017
Η μυστική συνταγή για βάφλες της Τζάκι Κένεντι που λάτρευε ο πρόεδρος των ΗΠΑ
Οι πιο νόστιμες βάφλες, όπως τις ετοίμαζε η Τζάκι Κένεντι για τον πόεδρο των ΗΠΑ σε μια συνταγή από το προσωπικό αρχείο της οικογένειας.
Κυρ, 07 Μαϊ 2017
Η πράσινη σαλάτα της Δέσποινας Βανδή με ένα ξεχωριστό ντρέσινγκ
Λατρεύουμε τις συνταγές από Έλληνες και ξένους celebrities. Αυτή τη φορά αγαπήσαμε την πράσινη σαλάτα της Δέσποινας Βανδή.
Τετ, 19 Απρ 2017
Τρεις όχι βαρετοί τρόποι για να φας το γιαούρτι από τη Μαρία Μενούνος
Το γιαούρτι είναι το must για κάθε δίαιτα αλλά μπορεί να το βαρεθείς γρήγορα. Ή μήπως όχι με τις ιδέες της Maria Menounos
Παρ, 14 Απρ 2017
Η συνταγή για τσουρέκι της Δέσποινας Βανδή!
Η Δέσποινα Βανδή μας έδωσε τη συνταγή για το πιο μαστιχωτό τσουρέκι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 13 Απρ 2017
Σαλάτα με άγριο ρύζι, κινόα, σταφίδες και κουκουνάρι. Πεντανόστιμη ΚΑΙ νηστίσιμη
Μια αρωματική και γευστική σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο αλλά και να παρουσιάσεις σε ένα φιλικό τραπέζι και να καταπλήξεις τους καλεσμένους σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 10 Απρ 2017
Το πασχαλινό τσουρέκι της Δέσποινας Βανδή
Η αγάπη της Δέσποινας Βανδή για τη μαγειρική και ζαχαροπλαστική δεν κρύβεται και αυτή τη φορά η τραγουδίστρια φτιάχνει πασχαλινό τσουρέκι.
Κυρ, 09 Απρ 2017
Κέικ χωρίς αυγά και βούτυρο από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Η Αργυρώ ετοιμάζει νόστιμο κέικ χωρίς αυγά και βούτυρο, ιδανικό για κάθε Shape girl.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 03 Απρ 2017
Σούπερ υγιεινό κέικ με χαρουπάλευρο με τη συνταγή της διαιτολόγου Κλειώς Δημητριάδου
Ποιος είπε πως η διαιτολόγος δεν απολαμβάνει γλυκά τις Κυριακές. Η Κλειώ Δημητριάδου φτιάχνει σοκολατένιο κέικ με χαρουπάλευρο.
Τρι, 28 Μαρ 2017
Matcha latte: H συνταγή της της Jessica Alba ή τσάι μάτσα όπως το φτιάχνει η Κατερίνα Καινούργιου
Μια απλή και γρήγορη συνταγή για matcha latte στην κρύα ή ζεστή εκδοχή του για να το απολαύσεις όποτε θέλεις και όπως το προτιμάς.
Παρ, 24 Μαρ 2017
Συνταγή για ελαφριά σκορδαλιά με ψωμί
Μια εναλλακτική πρόταση της παραδοσιακής σκορδαλιάς για να φτιάξεις την 25η Μαρτίου
Σαβ, 18 Μαρ 2017
Σοκολατένια μπαλάκια με κακάο χωρίς ψήσιμο!
H διατροφολόγος Madeleine Shaw ετοιμάζει σοκολατένια μπαλάκια με κακάο και σούπερ τροφέςσοκολατενια
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 16 Μαρ 2017
To μυστικό του Anthony Bourdain για τα πιο νόστιμα scrambled eggs
Τα scrambled eggs φαινομενικά μοιάζουν μια πολύ απλή συνταγή, αλλά πολλή συζήτηση γίνεται στα γαστρονομικά πηγαδάκια ως προς τον αρτιότερο τρόπο παρασκευής της.
ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Πεμ, 09 Μαρ 2017
Ιδού ο χυμός που κόβει την όρεξη (και δύο ακόμα συνταγές για ενυδάτωση και ενέργεια)
Ναι, υπάρχει ένας υγιεινός χυμός που κόβει την όρεξη. Δοκίμασέ τον καθώς χρειάζεσαι μόνο τρία υλικά που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου.
Κυρ, 05 Μαρ 2017
Κέικ χωρίς γλουτένη και ΧΩΡΙΣ αλεύρι by Στέλιος Παρλιάρος
Αυτό το κέικ είναι χωρίς γλουτένη, αφού αντί για αλεύρι περιέχει σκόνη από αμύγδαλα, φουντούκια και καρύδια.
Παρ, 03 Μαρ 2017
Πώς θα φτιάξεις γκουακαμόλε σε 3 αναπάντεχους συνδυασμούς
Το παγκοσμίως γνωστό Μεξικάνικο ντιπ σερβιρισμένο με τρεις παραλλαγές έκπληξη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
