iStock
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή υπόταση, είναι όταν η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου βρίσκεται κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπόταση δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας γι' αυτό και πολλοί μπορεί να μη γνωρίζουν καν ότι η πίεση τους είναι χαμηλή. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, ενδέχεται να δημιουργήσει προβλήματα υγείας οπότε χρειάζεται διαχείριση.
Τούτου λεχθέντος, τα άτομα με πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζουν τακτικά συμπτώματα, όπως κόπωση και ναυτία, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν επαγγελματία υγείας το συντομότερο δυνατό.
Πότε κρίνεται η χαμηλή αρτηριακή πίεση ως έκτακτη ανάγκη;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, σε πολλές περιπτώσεις η υπόταση δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Μάλιστα, μπορεί κάποιος με χαμηλή αρτηριακή πίεση να μην το γνωρίζει, καθώς σε δεν προκαλεί συμπτώματα σε πολλές περιπτώσεις.
Δεν υπάρχει επίσης συγκεκριμένο σημείο αναφοράς στο οποίο η αρτηριακή πίεση γίνεται πολύ χαμηλή ή επικίνδυνα χαμηλή, καθώς αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση και να είναι κατά τα άλλα υγιείς. Ο αμερικανικός φορέας υγείας American Heart Association σημειώνει ότι οι περισσότεροι γιατροί θα θεωρήσουν τη χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση επικίνδυνη μόνο εάν προκαλεί άλλα συμπτώματα. Τα σοβαρά συμπτώματα που έρχονται ξαφνικά μπορεί επίσης να αποτελέσουν αιτία ανησυχίας.
Ενώ τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, σε αυτά συνήθως περιλαμβάνονται:
- Ζάλη
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Λιποθυμία
- Ναυτία
- Έντονη κόπωση
- Θολή όραση
- Χλωμό δέρμα
- Γρήγορη, ρηχή αναπνοή
- Κατάθλιψη
Όταν η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή ή πέφτει γρήγορα, μπορεί επίσης να είναι μια ιατρικώς έκτακτη ανάγκη. Οι εξαιρετικά χαμηλές τιμές στην αρτηριακή πίεση μπορεί να θέσουν τα όργανα του σώματος σε κίνδυνο να μην πάρουν αρκετό αίμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοκ.
Μερικά συμπτώματα που πρέπει κανείς να προσέξει, είναι σχετικά με την πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση και συνήθως την συνοδεύουν είναι:
- Γρήγορη, ρηχή αναπνοή
- Πολύ αδύναμος αλλά γρήγορος σφυγμός
- Κρύο, υγρό δέρμα
- Απώλεια συνείδησης
- Μπλε απόχρωση στο δέρμα
Όποιος βιώνει αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αναζητήσει επειγόντως ιατρική βοήθεια.
Τα υποκείμενα νοσήματα
Ορισμένες υποκείμενες καταστάσεις και άλλα θέματα υγείας μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτά περιλαμβάνουν:
• Εγκυμοσύνη
• Απώλεια αίματος
• Αφυδάτωση
• Ελλείψεις θρεπτικών ουσιών
• Εσωτερική αιμορραγία
• Ορισμένα φάρμακα
• Καρδιακά προβλήματα
• Ενδοκρινικές διαταραχές
• Διαβήτη
• Σοβαρές λοιμώξεις, όπως σηπτικό σοκ ή λοίμωξη της κυκλοφορίας του αίματος
• Αλλεργικές αντιδράσεις που οδηγούν σε αναφυλαξία
Η παραμονή σε ξαπλωμένη θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί επίσης να συμβάλλει στη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ένα άτομο με οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις που αντιμετωπίζει χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να επικοινωνεί τακτικά με έναν γιατρό για να παρακολουθεί το ζήτημα της υγείας του και την επίδρασή του στην αρτηριακή πίεση.
Εύρος αρτηριακής πίεσης
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA) ένα υγιές εύρος αρτηριακής πίεσης είναι 120/80 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg).
Οι ανησυχητικές τιμές περιλαμβάνουν γενικά τις υψηλότερες τιμές πίεσης αίματος, όπως ένας συστολικός αριθμός πάνω από 130 ή ένας διαστολικός αριθμός πάνω από 80. Αυτοί οι υψηλότεροι αριθμοί δείχνουν στάδια υψηλότερης αρτηριακής πίεσης που ένα άτομο πρέπει να προσπαθήσει να μειώσει.
Δεν υπάρχει καθορισμένο σημείο αναφοράς για αυτό που οι γιατροί θεωρούν χαμηλή αρτηριακή πίεση και μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Το NationalHeart, Lung, and Blood Institute των ΗΠΑ θεωρεί ότι η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή όταν είναι κάτω από 90/60 mm Hg.
Ακόμη και σε αυτά τα επίπεδα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην εμφανίσουν συμπτώματα. Η αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι απαραίτητη μόνο εάν εμφανιστούν συμπτώματα, γεγονός που αποτελεί ένδειξη ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει το σώμα.
Πώς μπορούμε να ανεβάσουμε την χαμηλή πίεση
Σύμφωνα με το National Heart, Lung, and BloodInstitute των ΗΠΑ, η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν χρειάζεται θεραπεία, εκτός κι αν το συστήσει ο γιατρός. Κάποιες βασικές συμβουλές που αφορούν στον τρόπο ζωής μπορούν να ανεβάσουν φυσικά την πίεση. Αυτές περιλαμβάνουν την κατανάλωση περισσότερων υγρών ώστε να αποφεύγεται η αφυδάτωση, αλμυρές τροφές που κάνουν κατακράτηση υγρών και εάν λαμβάνονται φάρμακα για τον έλεγχο της υπέρτασης τακτική παρακολούθηση από τον γιατρό ώστε να μη φέρνουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
