istock
Ο κόσμος σου είναι γεμάτος χρώματα, τα βλέπεις παντού γύρω σου, από τα ρούχα που διαλέγεις το πρωί, μέχρι τους τοίχους του σπιτιού σου και το φαγητό που σερβίρεις στο πιάτο σου. Μπορεί να νομίζεις ότι είναι απλώς μια όμορφη πινελιά στην καθημερινότητά σου, όμως τα χρώματα έχουν δύναμη που πάει πολύ πιο πέρα από την αισθητική. Κάθε απόχρωση μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι ή ακόμα και το πόσο τρως χωρίς να το συνειδητοποιείς.
Η επιστήμη έχει δείξει ότι τα χρώματα δεν είναι απλά φως που φιλτράρεται από τα μάτια σου. Είναι ερεθίσματα που μιλάνε κατευθείαν στον εγκέφαλό σου και ρυθμίζουν τη διάθεσή σου, τη μνήμη σου, τη δημιουργικότητά σου και ακόμα και το εσωτερικό σου ρολόι. Ένα δωμάτιο βαμμένο με πράσινο μπορεί να σε χαλαρώσει και να αυξήσει την ενέργειά σου, ενώ ένα κόκκινο φόρεμα ίσως κάνει τους γύρω σου να σε βλέπουν πιο ελκυστική, αναφέρει η ειδικός σε σχετικό άρθρο στο Web MD. Από τις σχέσεις και την ψυχολογία σου μέχρι την όρεξη και τις ημικρανίες, κάθε χρώμα "μιλάει" στο σώμα και στο μυαλό σου με τον δικό του τρόπο.
11 περιπτώσεις που τα χρώματα επηρεάζουν τη ζωή σου
1. Η μνήμη σου
Τα χρώματα μπορούν να επηρεάσουν τι θυμάσαι. Αν γύρω σου κυριαρχεί το κόκκινο, είναι πιο πιθανό να συγκρατήσεις αρνητικές λέξεις. Το πράσινο, αντίθετα, σε βοηθά να κρατήσεις τις θετικές. Έτσι μπορεί να αποκτήσεις πιο χαρούμενη οπτική για τη ζωή σου και καλύτερη ψυχική υγεία.
2. Η λίμπιντό σου
Ως γυναίκα, βρίσκεις πιο ελκυστικούς τους άνδρες που φοράνε κόκκινο. Και φαίνεται ότι κι εκείνοι έλκονται από "μια κυρία στα κόκκινα". Όμως αυτό είναι μόνο σωματικό εφέ, γιατί στην πραγματικότητα το χρώμα δεν κάνει κανέναν πιο συμπαθή ή ευγενικό.
3. Οι σχέσεις σου
Αν θέλεις οι άνθρωποι γύρω σου να είναι χαρούμενοι, βάψε τους τοίχους σου ροζ, πράσινους ή λευκούς. Αυτά τα χρώματα σε βοηθούν να αναγνωρίζεις πιο εύκολα τα χαρούμενα πρόσωπα των άλλων, αλλά παράλληλα δυσκολεύουν το να εντοπίζεις τα λυπημένα.
4. Το εσωτερικό σου ρολόι
Έρευνες δείχνουν ότι το έντονο μπλε φως μπορεί να επαναφέρει τον κιρκάδιο ρυθμό σου όταν διαταραχθεί. Το μπλε έχει τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στα σωματικά και πνευματικά μοτίβα που περνάς κάθε 24 ώρες. Μπορεί μάλιστα να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών διάθεσης.
5. Τα συναισθήματά σου
Το πράσινο κάνει τα θετικά σου συναισθήματα πιο έντονα και τα αρνητικά πιο αδύναμα. Παρόμοια δράση μπορεί να έχουν το λευκό και το ροζ. Το κόκκινο, όμως, κάνει το αντίθετο: ενισχύει τα αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με αποτυχία ή κίνδυνο.
6. Η δημιουργικότητά σου
Το πράσινο χρώμα μπορεί να "ξεμπλοκάρει" τη δημιουργικότητά σου. Σε πειράματα, όσες είδαν πράσινο τα πήγαν καλύτερα σε δραστηριότητες με λέξεις και εικόνες, σε σχέση με το λευκό, το γκρι, το κόκκινο ή το μπλε. Ίσως λοιπόν να σκεφτείς να βάψεις το γραφείο σου πράσινο, ή να πάρεις το laptop και να δουλέψεις σε χώρο με πολύ πράσινο.
7. Όταν βλέπεις κόκκινο
Οι αντιδράσεις σου γίνονται πιο γρήγορες και έντονες γιατί ο εγκέφαλός σου το εκλαμβάνει ως προειδοποίηση κινδύνου. Αυτό σε βοηθά σε αθλήματα δύναμης, όπως η άρση βαρών, αλλά σε αποσπά σε δραστηριότητες που απαιτούν στρατηγική, δημιουργικότητα ή πιο σύνθετες κινήσεις.
8. Το επίπεδο ενέργειάς σου
Μπορεί να νιώθεις πιο χαρούμενη και λιγότερο κουρασμένη όταν γυμνάζεσαι σε χώρους με πράσινο. Δεν είναι τυχαίο ότι όσες ασκούνται στη φύση νιώθουν καλύτερα. Επίσης, το να ζεις σε περιοχές με περισσότερο "πράσινο" συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία.
9. Η όρεξή σου
Το χρώμα του πιάτου σου επηρεάζει το πόσο τρως. Το μυστικό είναι η αντίθεση: όσο πιο διαφορετικό είναι το χρώμα του πιάτου από το φαγητό, τόσο λιγότερο θα σερβίρεις.
10. Δύσκολα παιδιά στο φαγητό
Τα παιδιά τρώνε περισσότερο όταν στο πιάτο υπάρχουν πολλά χρώματα. Έτσι μπορείς να τα ενθαρρύνεις να δοκιμάσουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, τα διαφορετικά χρώματα σημαίνουν και περισσότερα θρεπτικά συστατικά - κάτι απαραίτητο για την ανάπτυξή τους.
11. Ανακούφιση από ημικρανία
Αν έχεις ημικρανίες, μπορεί να θες να αποφεύγεις το φως. Οι περισσότερες αποχρώσεις - μπλε, κόκκινο, κεχριμπαρί - κάνουν τα συμπτώματα χειρότερα. Το πράσινο όμως φαίνεται να βοηθά. Παρ’ όλα αυτά, είναι δύσκολο να απομονωθεί από τα άλλα χρώματα εκτός εργαστηρίου.
Διάβασε επίσης:
Ο σημαντικός λόγος που οι ημικρανίες σου προκαλούν ναυτία
Μελαγχολία μετά τις διακοπές; 4 τρόποι για να επιστρέψεις ομαλά στη ρουτίνα σου
10 τρόποι να αυξήσεις την ενέργειά σου σε λιγότερο από 10 λεπτά - χωρίς καφεΐνη
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
