Α=Ακμή
Κάνε βοτανοθεραπεία
Η φυσικοπαθητική ιατρός Κάθι Γουόνγκ, συγγραφέας του βιβλίου με τίτλο Δίαιτα από μέσα προς τα έξω, προτείνει να ανακατέψεις ίσα μέρα αποστάγματος σαρσαπαρίλλας, λάπαθου και κολλιτσίδας. Πίνε ½ κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα, τρεις φορές την ημέρα, και σύντομα θα δεις βελτίωση.
Β=Βήχας
Μαλάκωσε τον με μέλι
Θα το επιτύχεις ιδανικά παρασκευάζοντας ένα ρόφημα με μέλισσα, θημάρι, γλυκόριζα. Πίνε ένα φλιτζάνι, δύο με τρεις φορές την ημέρα. Επίσης, κάνε γαργάρες με φασκόμηλο δύο φορές την ημέρα και κατανάλωνε 2-3 κουταλάκια του γλυκού μέλι, το οποίο έχει αντισηπτικές και μαλακτικές ιδιοότητες
Γ=Γρίπη
Καταπολέμησέ τη με σκόρδο και τζίντζερ
Η Λίντα Γκρέι στο βιβλίο της Παραδοσιακές Θεραπείες προτείνει: Ρίξε σε νερό 4 σκελίδες σκόρδο (ξεφλουδισμένες), 1 μικρό κομμάτι από φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), 6 φύλλα μέντας και 10 κόκκους μαύρο πιπέρι. Άφησέ τα να
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
