Πόνος στο λαιμό; Δοκίμασε το «γιατρικό» της health editor

Πόνος στο λαιμό; Δοκίμασε αυτό το φυσικό «φάρμακο» που έφτιαχνε η μαμά μου και δίνω κι εγώ στα δικά μου παιδιά.

16.05.2018

εχεις διαβασει

λεμόνι αλάτι σόδα

Ο πόνος στο λαιμό μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση! Μην του το επιτρέψεις.

Από τότε που ήμουν μικρή, οι γονείς μου είχαν ένα θαυματουργό «γιατρικό» για τον κόκκινο και ερεθισμένο λαιμό. Η συνταγή είναι απλή: Σε ένα ποτήρι, στύβεις μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι και προσθέτεις αλάτι στη μύτη του κουταλιού. Το ανακατεύεις καλά και με το μείγμα αυτό κάνεις γαργάρες προσπαθώντας να παραμείνει όσο το δυνατό περισσότερο χρόνο στο σημείο που σε πονάει ο λαιμός σου. (Όχι, δεν είναι εύκολο, γι’ αυτό εγώ καταπίνω μια ελάχιστη ποσότητα για να είμαι σίγουρη ότι θα φτάσει εκεί που πρέπει!)

Μύρισε λεμόνι και ενίσχυσε την παραγωγικότητά σου

Είναι τελικά το χούμους τόσο υγιεινό όσο θεωρούμε;

Πόνος στο λαιμό: Είναι το αλάτι αποτελεσματικό;

«Το αλάτι μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Λειτουργεί ως μαγνήτης για το νερό και απορροφά πολλά υγρά από τους ιστούς της περιοχής του λαιμού. Απομακρύνει έτσι με κάποιον τρόπο τον ιό. Το αλάτι συμβάλει επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, ωστόσο δεν πρόκειται να αντιμετωπίσει μία βακτηριακή ή μικροβιακή λοίμωξη» εξηγεί η δρ Sorana Segal-Maurer, MD, επικεφαλής του Τμήματος Μολυσματικών Ασθενειών του Πρεσβυτεριανού Νοσοκομείου της Νέας Υόρκης.

Και το λεμόνι;

Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο διασπά τις βλέννες, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου ώστε να καταπολεμήσει την ίωση. Στις γαργάρες είναι κυρίως αποτελεσματικό χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες που συμβάλουν στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων στο εσωτερικό του λαιμού. Επιπλέον, αυξάνει την παραγωγή σάλιου ενυδατώνοντας και μαλακώνοντας το λαιμό σου.

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

Τα συμπτώματα της ηπατίτιδας C, πώς κολλάει και ποιοι πρέπει να εξεταστούν άμεσα

Τα συμπτώματα της ηπατίτιδας C και τι σχέση έχει η χρονολογία που γεννήθηκες με τη νόσο;

γυναίκα παραλία μαγιό καλοκαίρι
Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλίνη = περιφέρεια, οιστρογόνα = ψωμάκια! Να τι να κάνεις

Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας.

έντερο γαστρεντερίτιδα
Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας και τι να κάνεις για να υποχωρήσουν πιο γρήγορα

Αναγνώρισε τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας και μάθε πώς θα βοηθήσεις τον οργανισμό σου να συνέλθει πιο γρήγορα.

καθαρό σπίτι καθαριότητα
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις σεντόνια, πετσέτες, να πλένεις το νεροχύτη ή τις κουρτίνες σου;

Μάθε κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις σεντόνια και να καθαρίζεις το σπίτι για να είναι πάντα καθαρό και υγιεινό.

«Σιγά μη λείπει στο παιδί μου βιταμίνη D…» Κι αν όμως λείπει;

Μήπως στο παιδί σου λείπει βιταμίνη D; Τι επισημαίνει η διατροφολόγος Μαργαρίτα Οκτωράτου για τη σημαντική βιταμίνη ειδικά για τα παιδιά.

σφυγμοί μέτρηση σφυγμών
Πώς θα μετρήσεις τους σφυγμούς σου; Ξέρεις το σωστό τρόπο;

Ξέρεις πώς θα μετρήσεις τους σφυγμούς σου; Αν όχι, συνέχισε την ανάγνωση και θα ανακαλύψεις γιατί αυτή είναι μια σημαντική γνώση για την υγεία σου.

#shapegreece