Πόνος στο λαιμό; Δοκίμασε το «γιατρικό» της health editor

Πόνος στο λαιμό; Δοκίμασε αυτό το φυσικό «φάρμακο» που έφτιαχνε η μαμά μου και δίνω κι εγώ στα δικά μου παιδιά.

16.05.2018

εχεις διαβασει

λεμόνι αλάτι σόδα

Ο πόνος στο λαιμό μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση! Μην του το επιτρέψεις.

Από τότε που ήμουν μικρή, οι γονείς μου είχαν ένα θαυματουργό «γιατρικό» για τον κόκκινο και ερεθισμένο λαιμό. Η συνταγή είναι απλή: Σε ένα ποτήρι, στύβεις μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι και προσθέτεις αλάτι στη μύτη του κουταλιού. Το ανακατεύεις καλά και με το μείγμα αυτό κάνεις γαργάρες προσπαθώντας να παραμείνει όσο το δυνατό περισσότερο χρόνο στο σημείο που σε πονάει ο λαιμός σου. (Όχι, δεν είναι εύκολο, γι’ αυτό εγώ καταπίνω μια ελάχιστη ποσότητα για να είμαι σίγουρη ότι θα φτάσει εκεί που πρέπει!)

Μύρισε λεμόνι και ενίσχυσε την παραγωγικότητά σου

Είναι τελικά το χούμους τόσο υγιεινό όσο θεωρούμε;

Πόνος στο λαιμό: Είναι το αλάτι αποτελεσματικό;

«Το αλάτι μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Λειτουργεί ως μαγνήτης για το νερό και απορροφά πολλά υγρά από τους ιστούς της περιοχής του λαιμού. Απομακρύνει έτσι με κάποιον τρόπο τον ιό. Το αλάτι συμβάλει επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, ωστόσο δεν πρόκειται να αντιμετωπίσει μία βακτηριακή ή μικροβιακή λοίμωξη» εξηγεί η δρ Sorana Segal-Maurer, MD, επικεφαλής του Τμήματος Μολυσματικών Ασθενειών του Πρεσβυτεριανού Νοσοκομείου της Νέας Υόρκης.

Και το λεμόνι;

Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο διασπά τις βλέννες, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου ώστε να καταπολεμήσει την ίωση. Στις γαργάρες είναι κυρίως αποτελεσματικό χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες που συμβάλουν στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων στο εσωτερικό του λαιμού. Επιπλέον, αυξάνει την παραγωγή σάλιου ενυδατώνοντας και μαλακώνοντας το λαιμό σου.

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

πονοκέφαλος ημικρανία
Τι κάνει ένας νευρολόγος για να αποφύγει τον πονοκέφαλο;

Ποια «μυστικά» γνωρίζει ο νευρολόγος Μιχάλης Βικελής για να αποφύγει τον πονοκέφαλο;

εμβόλιο
Γιατί εγκρίθηκε το εμβόλιο HPV σε γυναίκες 27-45 ετών στις ΗΠΑ; Αξίζει να το κάνεις;

Η Αυστραλία αναμένεται να γίνει η πρώτη χώρα χωρίς καρκίνο του τραχήλου, χάρη στο εμβόλιο HPV που γίνεται σε κορίτσια και αγόρια. Στις ΗΠΑ, έλαβε έγκριση για μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες. Περιμένουμε να δούμε τι θα γίνει στην Ευρώπη. 

πόδια πρησμένα πόδια ψηλά τοίχος
Γιατί έχεις πρησμένα πόδια και τι μπορείς να κάνεις; Plus: Κλέψε το tip της health editor για ξεκούραστα πόδια!

Διαπίστωσες ότι έχεις πρησμένα πόδια; Τι μπορεί να φταίει και μήπως το πρήξιμο αυτό σημαίνει κάτι για την υγεία σου; 

διατροφική μαγιά
Χορτοφαγικές και vegan πηγές της Β12 – Ποια είναι η καλύτερη πηγή της αν δεν τρως κρέας;

Ακόμη κι αν δεν είσαι χορτοφάγος είναι σημαντικό να ξέρεις τις vegan πηγές της Β12. Έτσι θα εξασφαλίσεις επαρκή πρόσληψη της βιταμίνης Β12 και πιο ισορροπημένη διατροφή.

φαγητό υγιεινή διατροφή
Η διατροφή χωρίς γλουτένη οδηγεί σε διαβήτη;

Διατροφή και υγεία: Τα νεότερα δεδομένα που θα ακούσεις στο ανοιχτό για το κοινό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου & Παχυσαρκίας. 

Είναι το ιχθυέλαιο το ισχυρότερο superfood για το 2019;

Υπάρχει κάτι που δεν μπορεί να κάνει το ιχθυέλαιο; Όπως δείχνουν μελέτες, φροντίζει την καρδιά, προφυλάσσει από την άνοια, μειώνει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και συμβάλλει στην απώλεια κιλών.

#shapegreece