
Οι πόνοι περιόδου είναι σπασμοί ή συσπάσεις στην κοιλιά σου που δεν μπορείς να ελέγξεις και εμφανίζονται ξαφνικά. Αν και πολλές φορές αυτοί οι πόνοι συνδέονται με την έμμηνο ρύση, δεν είναι πάντα αυτή η αιτία. Κύστεις, δυσκοιλιότητα, εγκυμοσύνη -ακόμα και ο καρκίνος- μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα, ενημερώνει η γιατρός Zilpah Sheikh στο webmd.com.
Οι πιο συχνές αιτίες που έχεις κράμπες χωρίς να έχεις περίοδο
Οι 15 αιτίες που δεν ήξερες:
1) Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
Πρόκειται για χρόνια φλεγμονή στο πεπτικό σου σύστημα. Οφείλεται σε προβλήματα του ανοσοποιητικού σου. Υπάρχουν δύο βασικές μορφές: η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.
2) Ωορρηξία
Αν δεν έχεις περάσει στην εμμηνόπαυση και έχεις ακόμη ωοθήκες, μπορεί να νιώσεις κράμπες 10–14 μέρες πριν την περίοδό σου. Είναι φυσιολογική διαδικασία κατά την οποία το σώμα σου ετοιμάζεται για εγκυμοσύνη.
3) Ρήξη κύστης ωοθήκης
Μια κύστη είναι ένας σάκος με υγρό που μπορεί να δημιουργηθεί στην ωοθήκη σου. Αν μεγαλώσει πολύ, μπορεί να σπάσει.
4) Εγκυμοσύνη (κράμπες εμφύτευσης)
Όταν το έμβρυο προσκολλάται στη μήτρα, μπορεί να νιώσεις ελαφριές κράμπες.
5) Εξωμήτρια κύηση
Το έμβρυο μεγαλώνει εκτός της μήτρας, συνήθως σε μία σάλπιγγα.
6) Αποβολή
Απώλεια εμβρύου πριν την 20η εβδομάδα.
7) Αιμορραγία ή κηλίδες
Εάν είσαι έγκυος και δεις αυτά τα σημάδια, επικοινώνησε άμεσα με τον γιατρό σου
8) Ενδομητρίωση
Χρόνια πάθηση όπου ιστός παρόμοιος με του ενδομητρίου μεγαλώνει σε άλλα όργανα.
9) Πόνος στο σεξ
10) Πόνος στις κενώσεις
11) Δυσκολία να μείνεις έγκυος
12) Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)
Βακτηριακή λοίμωξη, συνήθως σεξουαλικά μεταδιδόμενη.
13) Δυσλειτουργία πυελικών μυών
Έντονοι σπασμοί στους μυς που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα, τον κόλπο και το έντερο.
14) Διασταλτική κυστίτιδα (Interstitial cystitis)
Χρόνια πάθηση της ουροδόχου κύστης, γνωστή και ως "σύνδρομο επώδυνης κύστης".
15) Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
Γαστρεντερική διαταραχή με πόνο, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Άλλες πιθανές αιτίες για κράμπες χωρίς περίοδο
- Σπείρα (IUD): Κράμπες μετά την τοποθέτηση, συνήθως ήπιες.
- Εμμηνόπαυση: Ορμονικές αλλαγές προκαλούν κράμπες.
- Ένεση αντισύλληψης (Depo-Provera): Μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο.
Διάγνωση & Αντιμετώπιση
Αν έχεις κράμπες που δεν φεύγουν, είτε έχεις περίοδο είτε όχι, κάλεσε τον γιατρό σου. Αν ο πόνος είναι ξαφνικός και δυνατός, αναζήτησε άμεσα ιατρική φροντίδα.
Ο γιατρός σου μπορεί να σου κάνει:
- Γυναικολογική εξέταση
- Υπέρηχο
- Λαπαροσκόπηση (εξερεύνηση της πυέλου)
- Μπορεί επίσης να σε παραπέμψει σε ειδικό γαστρεντερολόγο ή ουρολόγο.
Πώς να ανακουφιστείς προσωρινά:
- Πιες καθαρά υγρά και απόφυγε καφέ, αλκοόλ και τσάι
- Απόφυγε βαριά, λιπαρά ή καυτερά φαγητά
- Ξεκουράσου
- Βάλε θερμοφόρα στην κοιλιά σου
- Πάρε παυσίπονα μόνο με τη συμβουλή του γιατρού
Διάβασε επίσης:
Έμμηνος ρύση: Ξέρεις τις 4 φάσεις της περιόδου που περνάς κάθε μήνα;
Περίοδος και διατροφή: Τι πρέπει να καταναλώνεις στις "δύσκολες μέρες"
11 λόγοι που η περίοδός σου έρχεται νωρίτερα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr