περίοδος
Δευ, 20 Μαρ 2023
Μπορούν να μειωθούν οι πόνοι περιόδου μέσω της διατροφής;
Οι ορμόνες που επηρεάζονται και ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να τις ρυθμίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 03 Μαρ 2023
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την πρώτη περίοδο μετά την εγκυμοσύνη
Πότε επιστρέφει, με ποιους όρους και τι να περιμένεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 01 Μαρ 2023
Έχεις καθυστέρηση; 6 λόγοι που εξηγούν γιατί αργεί η περίοδός σου (και δεν οφείλονται σε εγκυμοσύνη)
Μήπως να ψάξεις τις αιτίες μακριά από τα τεστ εγκυμοσύνης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Φεβ 2023
Έντονος πόνος περιόδου; Ίσως είναι σύμπτωμα ενδομητρίωσης
Η ενδομητρίωση αφορά ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και ανάμεσα στα συμπτώματα είναι ο έντονος πόνος στην περίοδο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 18 Φεβ 2023
Μπορείς να μείνεις έγκυος ακριβώς μετά την περίοδο; Πότε έχεις ωορρηξία και πώς αυξάνονται οι πιθανότητες εγκυμοσύνης
Πότε έχεις ωορρηξία και πώς θα αποφύγεις μια εγκυμοσύνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 31 Ιαν 2023
Η σούπα που ανακουφίζει τα έντονα συμπτώματα περιόδου
Ένα ζεστό και θρεπτικό πιάτο που θα σε τονώσει τις δύσκολες ημέρες του μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 24 Ιαν 2023
Διάρροια στην περίοδο ή δυσκοιλιότητα: Γιατί συμβαίνει;
Oρισμένες γυναίκες παρατηρούν εντερικές διαταραχές, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα, κατά την έμμηνο ρύση. Τι ισχύει και σε τι μπορεί να οφείλεται;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 22 Ιαν 2023
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν είσαι σε ωορρηξία
Όσον αφορά την περίοδό σου, συνήθως αυτά που τραβούν την προσοχή είναι οι κράμπες, το πρήξιμο και οι απίστευτες λιγούρες για αλμυρά και γλυκά. Η ωορρηξία όμως; Τι συμπτώματα έχει;
Τρι, 10 Ιαν 2023
Περίοδος και άσκηση: Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;
Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 20 Δεκ 2022
Φούσκωμα και διαταραχές του εντέρου... για όλα φταίνε οι ορμόνες!
Το γνωρίζατε ότι οι ορμόνες γενικότερα –ανάμεσά τους και οι ορμόνες που συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή την έμμηνο ρύση– επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί το πεπτικό μας σύστημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 12 Νοε 2022
Πόνοι περιόδου: Μπορούμε να βάλουμε τέλος με τη σωστή διατροφή;
Πόνοι περιόδου και κακή διάθεση; Ο ειδικός σου υποδεικνύει τη διατροφή που θα βοηθήσει να απαλλαγείς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 29 Σεπ 2022
Άλλαξε κάτι στην περίοδό σου μετά το εμβόλιο για τον κορονοϊό;
Η πιθανή σύνδεση των εμβολίων για τον κορονοϊό με την περίοδο των γυναικών έχει ήδη συζητηθεί. Μια διεθνής μελέτη παρουσιάζει νεότερα δεδομένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 15 Σεπ 2022
Πώς επηρεάζει η περίοδος το δέρμα μας κάθε μήνα
Οι επιπτώσεις της περιόδου στο πρόσωπό σου και τι μπορείς να κάνεις για να έχεις πάντα μια λαμπερή, καθαρή επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τρι, 13 Σεπ 2022
8 τροφές που θα σε βοηθήσουν με τους πόνους περιόδου
Υποφέρεις από πόνους περιόδου; Κλινικοί διατροφολόγοι προτείνουν μικρές αλλαγές στη διατροφή που θα συμβάλουν στην ανακούφισή σου αυτές τις μέρες του μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 09 Αυγ 2022
Κάνει να κολυμπήσω στη θάλασσα κατά την περίοδό μου;
Τι απαντά η επιστήμη στο δίλημμα κάθε καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 26 Ιουλ 2022
Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους
Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις - ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 24 Απρ 2022
Οι πόνοι περιόδου έγιναν πολύ έντονοι, έχω κάτι; Να τι πρέπει να ελεγχθεί
Οι δύο πιθανές αιτίες όταν έχουμε πολύ έντονους πόνους περιόδου μπορεί να μας δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα στο μέλλον
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 19 Ιαν 2022
Πόνοι περιόδου: 4 τρόποι να τους αντιμετωπίσουμε χωρίς φάρμακα
Οι πόνοι περιόδου δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύουν τη γυναίκα στη διάρκεια της ζωής τους. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι ανακούφισης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 12 Ιαν 2022
Πώς να προπονηθείς αποτελεσματικά τις ημέρες της περιόδου
Γιατί είναι σημαντικό να παρακολουθείς τον εμμηνορροϊκό κύκλο και να τον συνδυάζεις με τις προπονήσεις σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 07 Ιαν 2022
Τελικά επηρεάζει το εμβόλιο της COVID-19 την περίοδο;
Τι να περιμένουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς, αναφορικά με την περίοδό μας μετά τη δόση του εμβολίου για την COVID-19.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
