Η περίοδος πλησιάζει κι εσύ κινδυνεύεις να καταβροχθύσεις τα πάντα! Έχουμε τη λύση για σένα- μια δίαιτα άμεσης δράσης!
Οι δύο πιθανές αιτίες όταν έχουμε πολύ έντονους πόνους περιόδου μπορεί να μας δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα στο μέλλον
Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.
Δεν έχεις τακτική περίοδο, έχεις μεγαλύτερη ροή, έχεις αίμα ανάμεσα στις περιόδους; Τι αποκαλύπτει για την υγεία σου η περίοδός σου;
Η ενδομητρίωση αφορά ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Ρωτήσαμε έναν γυναικολόγο, μία διαιτολόγο και έναν ρεφλεξολόγο για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους περιόδου.
Η πρώτη περίοδος: Όταν η μετάβαση από το στάδιο του «κοριτσιού» στο στάδιο της «γυναίκας» αργεί.
Ανακάλυψε τι κάνουν και μάθε όλα όσα χρειάζεται για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γονιμότητά σου.
Θα μακρύνουν τα μαλλιά σου αν παίρνεις βιοτίνη; Η επιστημονική απάντηση και πού θα τη βρεις φυσικά
Πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις πόντους στην κοιλιά από την Κλειώ Δημητριάδου
Γλυκά ρεβίθια: Ένα ιδανικό και super θρεπτικό go – to σνακ
Πώς να φάω τη βρώμη; 10 συνδυασμοί για πρωινό γεμάτο ενέργεια και γεύση
Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις – ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;
Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει.
Διαμόρφωσε τη διατροφή σου έτσι ώστε να αποβάλλεις το φούσκωμα που σου προκαλεί η κατακράτηση υγρών πριν την περίοδό σου, με τις συμβουλές του Shape.
Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας και τι να κάνεις για να υποχωρήσουν πιο γρήγορα
Μήπως αθλείσαι υπερβολικά;
Πώς καις λίπος στα πόδια; Ρωτήσαμε την Ελένη Πετρουλάκη
Έχω στρογγυλό πρόσωπο: Τα καλύτερα κουρέματα για γυναίκες με μάγουλα
