περίοδος

Λιγούρες περιόδου
Διατροφή για να κάμψεις τις λιγούρες της περιόδου

Η περίοδος πλησιάζει κι εσύ κινδυνεύεις να καταβροχθύσεις τα πάντα! Έχουμε τη λύση για σένα- μια δίαιτα άμεσης δράσης!

Οι πόνοι περιόδου έγιναν πολύ έντονοι, έχω κάτι; Να τι πρέπει να ελεγχθεί
Οι πόνοι περιόδου έγιναν πολύ έντονοι, έχω κάτι; Να τι πρέπει να ελεγχθεί

Οι δύο πιθανές αιτίες όταν έχουμε πολύ έντονους πόνους περιόδου μπορεί να μας δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα στο μέλλον

Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο
Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο για να νιώθεις καλύτερα;

Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.

έμμηνος κύκλος καθυστέρηση απουσία περιόδου περίοδος
Τι αποκαλύπτει για την υγεία σου η περίοδός σου

Δεν έχεις τακτική περίοδο, έχεις μεγαλύτερη ροή, έχεις αίμα ανάμεσα στις περιόδους; Τι αποκαλύπτει για την υγεία σου η περίοδός σου;

πόνος περίοδος ενδομητρίωση υγεία
Ενδομητρίωση: Μαθαίνουμε, αναγνωρίζουμε, δρούμε

Η ενδομητρίωση αφορά ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.

Πόνοι περιόδου και αντιμετώπιση
Πόνοι περιόδου και αντιμετώπιση: 3 λύσεις από ειδικευμένους γιατρούς

Ρωτήσαμε έναν γυναικολόγο, μία διαιτολόγο και έναν ρεφλεξολόγο για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους περιόδου.

πρώτη περίοδος κορίτσι έφηβη
Η κόρη μου είναι 14 ετών και δεν της έχει έρθει ακόμη η πρώτη περίοδος. Να ανησυχώ;

Η πρώτη περίοδος: Όταν η μετάβαση από το στάδιο του «κοριτσιού» στο στάδιο της «γυναίκας» αργεί.

Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: 9 tips για να τα αντιμετωπίσεις φυσικά
Πόσα ξέρεις για τα ωάριά σου και τι συμβαίνει μετά τα 40;

Ανακάλυψε τι κάνουν και μάθε όλα όσα χρειάζεται για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γονιμότητά σου.

Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους
Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις – ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;

Κατακράτηση υγρών πριν την περίοδο
Κατακράτηση υγρών πριν την περίοδο: Τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις;

Διαμόρφωσε τη διατροφή σου έτσι ώστε να αποβάλλεις το φούσκωμα που σου προκαλεί η κατακράτηση υγρών πριν την περίοδό σου, με τις συμβουλές του Shape.

#shapegreece