περίοδος

Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις – ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;

Τροφές που επηρεάζουν το έντερο
6 πράγματα που δείχνει το χρώμα της περιόδου σου για την υγεία σου

Το χρώμα της περιόδου εκτός του ότι μπορεί να σου προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία των ορμονών σου για να γνωρίζεις όσα πρέπει.

περίοδος πόνοι περιόδου σύνδρομο
Αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο; Τι μπορείς να κάνεις

Αν σε ταλαιπωρεί η αυξημένη ροή αίματος στην περίοδο, είναι σημαντικό να βρεις τι μπορεί να φταίει.

έμμηνος κύκλος καθυστέρηση απουσία περιόδου περίοδος
Τι αποκαλύπτει για την υγεία σου η περίοδός σου

Δεν έχεις τακτική περίοδο, έχεις μεγαλύτερη ροή, έχεις αίμα ανάμεσα στις περιόδους; Τι αποκαλύπτει για την υγεία σου η περίοδός σου;

Οι πόνοι περιόδου έγιναν πολύ έντονοι, έχω κάτι; Να τι πρέπει να ελέγξεις

Οι δύο πιθανές αιτίες όταν έχεις πολύ έντονους πόνους περιόδου μπορεί να σου δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα στο μέλλον

Κατακράτηση υγρών πριν την περίοδο
Κατακράτηση υγρών πριν την περίοδο: Τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις;

Διαμόρφωσε τη διατροφή σου έτσι ώστε να αποβάλλεις το φούσκωμα που σου προκαλεί η κατακράτηση υγρών πριν την περίοδό σου, με τις συμβουλές του Shape.

περίοδος πόνοι περιόδου σύνδρομο
Πόνοι περιόδου, κράμπες και νεύρα; Πώς επιδρά σε σένα το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο;

Πόνοι περιόδου, νεύρα, τάση για κλάματα, φούσκωμα… Το ήξερες πως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο επιδρά με διαφορετικό τρόπο σε κάθε γυναίκα; Εσύ σε ποιον «τύπο» ανήκεις;

Οι εκπληκτικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν είσαι σε ωορρηξία

Όσον αφορά την περίοδό σου, συνήθως αυτά που τραβούν την προσοχή είναι οι κράμπες, το πρήξιμο και οι απίστευτες λιγούρες για αλμυρά και γλυκά. Η ωορρηξία όμως; Τι συμπτώματα έχει;

Η κόρη μου είναι 14 ετών και δεν έχει ακόμη περίοδο. Να ανησυχώ;

Όταν η μετάβαση από το στάδιο του «κοριτσιού» στο στάδιο της «γυναίκας» αργεί.

Τι σημαίνει το πότε ξεκίνησε η περίοδος για την υγεία σου;

Τι σημαίνει για την υγεία σου το πότε ξεκινάει η περίοδος; Μια νέα έρευνα έρχεται να ρίξει φως και να σε προετοιμάσει για τυχόν προβλήματα υγείας.

#shapegreece