Διαμόρφωσε τη διατροφή σου έτσι ώστε να αποβάλλεις το φούσκωμα που σου προκαλεί η κατακράτηση υγρών πριν την περίοδό σου, με τις συμβουλές του Shape.

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιόδου που πρέπει να γνωρίζεις – ειδικά αν η περίοδός σου είναι άστατη;

Γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο να ξεχάσεις το ταμπόν στον κόλπο σου;

Τι συμβαίνει στο σώμα σου τις 28 ημέρες που διαρκεί –κατά μέσο όρο– ο έμμηνος κύκλος;

Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.

Ανακάλυψε τι κάνουν και μάθε όλα όσα χρειάζεται για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γονιμότητά σου.

Παρουσιάζεις διάρροια στην περίοδο; Συμβαίνει και σε άλλες γυναίκες; Σε τι οφείλεται;