Δούκισσα Νομικού: Τι τρώει στην εγκυμοσύνη;

Δες τι έφαγε για βραδινό!

Δούκισσα Νομικού | Επιλέγει τις πιο σωστές τροφές στην εγκυμοσύνη γι΄ αυτό παίρνει “σωστά” κιλά

Δεn θέλει κόπο, θέλει τρόπο, ακόμα και στην εγκυμοσύνη και μάλιστα με τις ευλογίες των γιατρών. Όπως θα γνωρίζεις, η κάθε εγκυμονούσα δεν χρειάζεται να τρώει τεράστιες ποσότητες αλλά τις σωστές τροφές που περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες για εκείνη και το μωράκι της.

Έτσι κάνει και η Δούκισσα Νομικού η οποία έχει ένα πολύ καλό μενού το οποίο περιλαμβάνει τα πάντα. Και λαδερά και πολλά φρούτα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

ΥΓΕΙΑ Πεμ, 08 Ιαν 2026

5 τρόφιμα που έχουν περισσότερη χολίνη από τα αυγά – Τι είναι το "μαγικό" θρεπτικό συστατικό της ευφυίας και της μακροζωίας

Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Και μπορεί τα αυγά να έχουν το όνομα, υπάρχουν τρόφιμα όμως που τα ξεπερνούν σε περιεκτικότητα της "θαυματουργής" χολίνης.

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i