Σε προβληματίζει ο κόλπος σου; Άδικα στεναχωριέσαι

Κατάρριψε τα κλισέ για τον κόλπο σου και γνώρισε καλύτερα το πιο "γυναικείο" σημείο του σώματός σου.



Μύθος 1: «Μυρίζει άσχημα».

Από όλους τους μύθους, αυτός είναι που εκνευρίζει περισσότερο τους ειδικούς. «Είμαστε υπερβολικά ευαίσθητες και ανασφαλείς σχετικά με την οσμή του κόλπου μας» γράφει η σεξολόγος Logan Levkoff, Ph.D., στο βιβλίο της Third Base Ain’t What It Used to Be. Οι ειδικοί το αποδίδουν στις διαφημίσεις για τις κολπικές πλύσεις και την αντίληψη ότι ο κόλπος πρέπει να μυρίζει σαν ροδόνερο η περιοχή. Κάθε γυναίκα έχει τη δική της μοναδική μυρωδιά, αλλά οι περισσότερες έχουμε μια οσμή musk, από την οποία οι άνδρες είναι προγραμματισμένοι βιολογικά να έλκονται. Η οσμή σου μπορεί να αλλάζει από μέρα σε μέρα, ανάλογα με το πόσο ζεστός είναι ο καιρός, τι έφαγες και πότε έκανες ντους για τελευταία φορά. Πάντως, είναι καλό να ξέρεις πώς μυρίζεις συνήθως ώστε να μπορείς να εντοπίζεις τυχόν αλλαγές στο pH του κόλπου σου που μπορεί να υποδηλώνει σύμπτωμα κάποια πάθησης. Μια οσμή που θυμίζει ψάρι, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένδειξη κολπίτιδας.

Μύθος 2: «Όλα τα αιδοία είναι ίδια».

Όπως και κάθε άλλο μέρος του σώματος, ο κόλπος και το αιδοίο έχουν βασικά σχήματα, αλλά υπάρχουν αρκετές παραλλαγές στο χρώμα, στη συμμετρία και στον τρόπο που φυτρώνουν οι τρίχες. Οι σημαντικότερες παραλλαγές εμφανίζονται στα μικρά χείλη. Σε μελέτες κατά τις οποίες έχουν μετρηθεί τα χείλη έχουν βρεθεί διαφορές έως και 150% από γυναίκα σε γυναίκα. Μετάφραση: το μέγεθος των χειλιών μπορεί να διαφέρει έως και 4 εκατοστά και αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ μας.


Μύθος 3: «Μπορεί να είναι πολύ σφιχτός ή πολύ χαλαρός».

«Αν μια γυναίκα δεν είναι παρθένα ή δεν είχε πολλαπλούς τοκετούς, δεν υπάρχουν μεγάλες ανατομικές διαφορές στο κολπικό κανάλι» λέει ο ειδικός. Συνήθως η αίσθηση του «στενού» ή «χαλαρού» κόλπου είναι ζήτημα λίπανσης. Αν είσαι πολύ υγρή, δεν υπάρχει αρκετή τριβή. Αν είσαι πολύ στεγνή, σχεδόν κάθε πέος θα σου φαίνεται τεράστιο. Βέβαια, οι γυναίκες που είχαν στο παρελθόν αρκετούς φυσιολογικούς τοκετούς μπορεί να νιώθουν ότι είναι ελαφρώς πιο χαλαρές, επειδή κάποιες νευρικές απολήξεις έχουν καταστραφεί. Όμως οι ασκήσεις Κέγκελ μπορούν να ενδυναμώσουν το πυελικό τοίχωμα και τους μυς που περιβάλλουν τον κόλπο. Για να τις εκτελέσεις, σφίξε τους κολπικούς μυς για 2 δευτερόλεπτα και μετά χαλάρωσε. Επανάλαβε αυτή τη διαδικασία για 10 λεπτά. Κάνε τις ασκήσεις Κέγκελ καθημερινά.


Μύθος 4: «Μπορεί να ...χάσεις πράγματα εκεί μέσα».

Νομίζεις ότι έχασες το ταμπόν σου; Μην πανικοβάλλεσαι. Φαίνεται πως οι γυναίκες έχουν την αντίληψη ότι ο κόλπος είναι ένας ατελείωτος σωλήνας που φτάνει μέχρι τους πνεύμονες. Όμως, είναι σαν κάλτσα. Δέκα εκατοστά είναι το μήκος του, οπότε μπορεί να τραβήξεις ό,τι έχει μείνει μέσα. Ο τράχηλος είναι μια μικροσκοπική τρύπα και μόνο το σπέρμα μπορεί να περάσει και να καταφύγει στη μήτρα. Οτιδήποτε άλλο θα βρει εμπόδιο.


Συνεργάστηκε ο δρ Νικόλαος Ναούμ, μαιευτήρας χειρουργός γυναικολόγος, ειδικευμένος στην Κoσμητική και Επανορθωτική Γυναικολογία (www.ananeosi.gr, www.nikosnaoum.gr)

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i