Παχαίνουν τα αντισυλληπτικά; Να βάζεις μαϊντανό στον κόλπο σου; Να πλένεσαι με μηλόξυδο; Αλήθειες και μύθοι για τη γυναικολογική υγεία μας

Ποιες από τις κοινές συμβουλές για τη γυναικολογική υγεία μας να κρατήσεις και ποιες όχι;

19.10.2020

εχεις διαβασει

μήτρα ωοθήκες σάλπιγγες

Κάποια «γιατροσόφια» για τη γυναικολογική μας υγεία είναι διαδεδομένα – και αποτελεσματικά. Άλλα είναι αμφισβητούμενα ή και βλαβερά. Κάποια από αυτά μας παρουσιάζει η γυναικολόγος Jen Gunter, μια από τις πιο ενεργές γιατρούς στο δημόσιο διάλογο, και λύνει τις παρανοήσεις.

Πλύσεις με μηλόξιδο για την εξισορρόπηση του κολπικού pH

Το κολπικό pH ελέγχεται από τα ωφέλιμα κολπικά βακτήρια. Η παρανόηση σχετικά με το οικοσύστημα του κόλπου βρίσκεται πίσω από πολλές ψευδείς πληροφορίες, όπως η απάτη του μηλόξιδου. Το ξίδι έχει το ίδιο κατά προσέγγιση pH με το γαστρικό οξύ, επομένως πώς μπορεί ένα ποτηράκι ξίδι να ισορροπήσει το pH σου, ενώ το οξύ στο στομάχι σου δεν μπορεί; Ας σοβαρευτούμε. Δεν μπορείς να αλλάξεις με τροφές το pH του αίματος, γιατί το ελέγχουν οι νεφροί και οι πνεύμονες και, όταν δεν το ελέγχουν, αρρωσταίνεις και πεθαίνεις. Επομένως η ιδέα ότι το ξίδι μπορεί να επηρεάσει το κολπικό pH είναι βιολογικά άτοπη. Αυτό που θα κάνει όντως το μηλόξιδο αν το πιεις είναι να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σου.

Τα αντισυλληπτικά χάπια παχαίνουν

Το θέμα έχει μελετηθεί επαρκώς και δεν ισχύει. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες που το δηλώνουν λένε ψέματα, κάθε άλλο. Οι αναφορές των γυναικών για αύξηση βάρους αποτέλεσαν αντικείμενο έρευνας. Η ύπαρξη στοιχείων δείχνει ότι, σε αυτήν την περίπτωση τουλάχιστον, οι γιατροί άκουσαν τις γυναίκες. Αρκετές μελέτες λοιπόν διαπίστωσαν ότι δεν συσχετίζεται η λήψη αντισυλληπτικών με την αύξηση βάρους. Μία μελέτη σύγκρινε γυναίκες που έπαιρναν αντισυλληπτικά χάπια με γυναίκες στις οποίες είχε τοποθετηθεί ενδομήτριο σπείραμα χαλκού – οπότε δεν είχαν καμία έκθεση σε ορμόνες. Οι δύο ομάδες εμφάνισαν παρόμοια αύξηση βάρους. Ενδεχομένως κάποιες συνθήκες στη ζωή της γυναίκας που συνδέονται με την έναρξη χρήσης μιας νέας μεθόδου αντισύλληψης παίζουν ρόλο στην αύξηση του βάρους, όχι όμως το χάπι.

Η ορμονική αντισύλληψη προκαλεί «στειρότητα»

Δεν ισχύει, αλλά η πατριαρχία, που θέλει να σε αποθαρρύνει από τον έλεγχο του αναπαραγωγικού σου συστήματος, έχει συμφέρον να διαιωνίζει αυτόν τον μύθο. Δυστυχώς, υπάρχουν και πολλοί υπέρμαχοι της «φυσικής» υγείας που εκμεταλλεύονται αυτόν τον φόβο. Δεν ξέρω αν ο μύθος της στειρότητας προέρχεται από άγνοια ή λανθασμένη πληροφόρηση (πολλοί μπλόγκερ που γράφουν σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία δεν κάνουν επαλήθευση των πληροφοριών που αναφέρουν ή έχουν περιορισμένη ή ανύπαρκτη επιστημονική κατάρτιση) ή από πρόθεση (παραπληροφόρηση, π.χ. για θρησκευτικούς λόγους ή κάποιος θέλει να σου πουλήσει μια εφαρμογή για την παρακολούθηση του έμμηνου κύκλου σου, γι’ αυτό προσπαθεί να σε αποτρέψει από τη λήψη αντισυλληπτικών). Αν χρησιμοποιείς ορμονική ένεση, πιθανόν να υπάρξει μια καθυστέρηση μηνών για να αποκατασταθεί η γονιμότητα, αλλά εντός ενός έτους αποκαθίσταται σε όλες τις γυναίκες. Με όλες τις άλλες μεθόδους αντισύλληψης, μετά τη διακοπή ή αφαίρεση, αντίστοιχα, μπορείς να μείνεις έγκυος από τον επόμενο μήνα.

Μαϊντανός στον κόλπο

Κλαδάκια μαϊντανού. Παραγεμίζεις τον κόλπο σου κάθε βράδυ για τρία τέσσερα βράδια, για να προκαλέσεις εμμηνόρροια. Δεν τα επινοώ εγώ όλ’ αυτά, απλώς τα παρουσιάζω. Φαίνεται ότι κάποιοι –που ασφαλώς κάνουν λάθος– πιστεύουν ότι προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Δεν υπάρχουν ερευνητικά στοιχεία ότι η τοποθέτηση μαϊντανού στον κόλπο έχει τέτοια επίδραση στη μήτρα αλλά, ακόμα και αν είχε, το αποτέλεσμα δεν θα ήταν εμμηνόρροια. Αυτό που προκαλεί την έμμηνο ρύση είναι η πτώση της προγεστερόνης, όχι οι συσπάσεις της μήτρας. Σε παρακαλώ, μη βάλεις μαϊντανό στον κόλπο σου.

Κολπικά ατμόλουτρα

Προωθούνται για τον καθαρισμό της μήτρας. Αυτό συνδέεται  με την ολέθρια δοξασία ότι η μήτρα είναι ακάθαρτη λόγω των εμμήνων, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί από πολλές κουλτούρες για τον κοινωνικό αποκλεισμό των γυναικών – είναι καθοριστικό χαρακτηριστικό μιας πατριαρχικής κοινωνίας. Επομένως, η ιδέα του καθαρισμού της μήτρας προάγει μία ιδέα της πατριαρχίας. Πολλοί μπλόγκερ που υποτίθεται ότι γράφουν για την υγεία προωθούν την απώλεια βάρους έως του σημείου διακοπής της εμμηνόρροιας, ώστε να προληφθεί η συσσώρευση των υποτιθέμενων «τοξινών της περιόδου». Αυτό είναι πολλαπλά βλαβερό. Αν κάνεις δίαιτα μέχρι του σημείου της αμηνόρροιας, πιθανόν να γίνεις λιποβαρής και τελικά να εμφανίσεις σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η οστεοπόρωση (μείωση οστικής μάζας).

Ψευδάργυρος για την αύξηση της λίμπιντο

Ο ψευδάργυρος εμφανίζεται σε «διατροφοφάρμακα» που αποσκοπούν στην αύξηση της λίμπιντο. Σε μία μελέτη, η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου αύξησε σε αρσενικούς ποντικούς τον αριθμό ωθήσεων στη διάρκεια της συνουσίας (τι σέξι!) και γενικότερα αύξησε τη «σεξουαλική ικανότητά» τους. Ωστόσο, η απευθείας έγχυση ψευδαργύρου στους όρχεις σκύλου συνέβαλε σε υπογονιμότητα. Δεν έχουν γίνει μελέτες σε γυναίκες, οπότε θα πω ένα κατηγορηματικό όχι. Μπορώ όμως να φανταστώ το Sexual Competence of Rats (Σεξουαλική Ικανότητα Ποντικών) ως όνομα πανκ μπάντας με ένα αποτυχημένο πρώτο σινγκλ με τίτλο «Thrusting» (Σπρώχνοντας).

Πηγή: Η βίβλος του κόλπου: Αιδοίο και Κόλπος: Διαχωρίζοντας τον Μύθο από την Ιατρική της Jen Gunter εκδόσεις  Μεταίχμιο

Διάβασε επίσης: Ερωτήσεις στο γυναικολόγο: Πόνος κατά την ερωτική επαφή, γυναικεία ακράτεια και άλλες απορίες

Διάβασε επίσης: 13 tips από τον ειδικό για τη γυναικολογική υγεία σου

[related id="704673"]

Περισσότερα από Υγεία

Best of network

#shapegreece