Αλλάζει το σεξ στην εμμηνόπαυση; Και τι άλλες αλλαγές να περιμένεις στην υγεία σου

Το σεξ στην εμμηνόπαυση παραμένει μια συζήτηση ταμπού. Μήπως ήρθε ώρα να αλλάξει αυτό;

16.10.2019

Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη

εχεις διαβασει

εμμηνόπαυση μεσήλικη χαρά υγεία

Συνεργάστηκε ο Δρ Αναστάσιος Παπακωνσταντίνου, ψυχίατρος –σεξολόγος

Οι αλλαγές στις ορμόνες συνδέονται με το την ερωτική σου διάθεση και το σεξ στην εμμηνόπαυση.

Η εμμηνόπαυση είναι μια αλλαγή – αλλά όχι απαραίτητα κακή αλλαγή

Με τις γυναίκες στον πλανήτη να έχουν πλέον αυξημένο προσδόκιμο επιβίωσης, τις επόμενες δεκαετίες οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες θα είναι πολύ περισσότερες από τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Η υγεία του σώματος, η υγεία του εγκεφάλου, η υγεία των οστών και της καρδιάς, αλλάζουν κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Και όσο νωρίτερα το συνειδητοποιήσουν αυτό οι γυναίκες αλλά και οι θεράποντες ιατροί τους, τόσο περισσότερο θα επηρεάσουν θετικά τη ζωή τους τα επόμενα χρόνια: Από τον έλεγχο του βάρους μέχρι τη διάθεσή τους και από την προστασία κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων μέχρι την πρόληψη της άνοιας και του Αλτσχάιμερ.

Η επιστημονική κοινότητα μιλά πλέον με δεδομένα και χωρίς περιστροφές γι’ αυτήν την μεγάλη αλλαγή στη ζωή της γυναίκας και πώς μπορεί να είναι μια αλλαγή με θετικό πρόσημο. Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση ζουν σήμερα μια δραστήρια φάση της ζωής τους, είτε ως εργαζόμενες είτε ως σύζυγοι και μητέρες, είναι ενεργά μέλη της κοινωνίας. Και χρειάζονται τη συμβολή της επιστήμης για να μπορούν να λειτουργούν στο 100% χωρίς συμβιβασμούς. Και ένας από τους συμβιβασμούς που δεν κάνουμε πια, είναι σχετικά με το σεξ στην εμμηνόπαυση.

Ας μιλήσουμε για το σεξ στην εμμηνόπαυση

«Οι γυναίκες που περνούν στην εμμηνόπαυση είναι πιο ευάλωτες στις σεξουαλικές δυσλειτουργίες και μπορεί να βιώνουν αυτή την περίοδο διαφορετικά» επισημαίνει ο Δρ Αναστάσιος Παπακωνσταντίνου, ψυχίατρος –σεξολόγος. «Οι ενδοκρινολογικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμπεριλαμβανομένων και των αλλαγών στη σεξουαλική διάθεση και υγεία, δεν σχετίζονται αποκλειστικά με την εμμηνόπαυση. Είναι ένας συνδυασμός παραγόντων που περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς και του στρες και των απαιτήσεων της μέσης ηλικίας. Σύμφωνα με μελέτες, 17% – 45% των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών θεωρούν τη σεξουαλική επαφή επώδυνη, ενώ προβλήματα στον οργασμό είναι πιο συχνά σε γυναίκες άνω των 45 ετών.

Πολλές γυναίκες πιστεύουν, εσφαλμένα, πως η σεξουαλική λειτουργία σταματά με την εμμηνόπαυση. Όμως αυτή είναι μια καλή περίοδος για να ανακαλύψουν νέους τρόπους έκφρασης της σεξουαλικότητας και μπορεί να αποτελέσει μια καινούργια αρχή για την κάθε γυναίκα. Παρά το γεγονός ότι τα θέματα περί σεξουαλικότητας συζητούνται με δυσκολία, η γυναίκα, είναι σημαντικό να μην διστάζει να μιλήσει στον ειδικό, ανοιχτά, για θέματα σεξουαλικής υγείας που μπορεί να την απασχολούν», καταλήγει ο Δρ. Παπακωνσταντίνου.

Διάβασε επίσης: Μάθε σε 3′: Μήπως έχεις μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση;

Διάβασε επίσης: Προετοιμάσου για την εμμηνόπαυση σε 5 βήματα (τι να κάνεις πριν την εμμηνόπαυση έως και 10 χρόνια πριν!)

Συμπληρώματα διατροφής στην εμμηνόπαυση

Στο πλαίσιο δημοσιογραφικής ενημέρωσης παρουσιάστηκε η σειρά συμπληρωμάτων Femarelle®, μία μη ορμονική επιλογή που προτείνεται από κορυφαίους γυναικολόγους και ενδοκρινολόγους σε 21 χώρες στον κόσμο. Η εξειδικευμένη σειρά περιλαμβάνει τρία καινοτόμα προϊόντα, που το καθένα είναι ειδικά σχεδιασμένο για να καλύπτει τις ανάγκες της γυναίκας σε κάθε δεκαετία της ζωής της, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Υποστηριζόμενη από μελέτες και πωλήσεις εκατομμυρίων τεμαχίων μέχρι σήμερα, η ολοκληρωμένη σειρά Femarelle®, παρέχει στις γυναίκες και τους ιατρούς σε ολόκληρη την υφήλιο μια ασφαλή, μη ορμονική επιλογή για τη διαχείριση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν την πτώση ή την απώλεια των οιστρογόνων, καθώς η γυναίκα μεγαλώνει.

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Υγεία

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.