istock
Μπορεί να σου φαίνεται αθώο, αλλά το να πέφτεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα τόσο στο τριχωτό της κεφαλής όσο και στο δέρμα σου.
Η Briana Delvecchio, hair stylist στη Νέα Υόρκη, εξηγεί στη New York post πως πάντα συμβουλεύει τις πελάτισσές της να αποφεύγουν τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Όταν τα μαλλιά σου είναι βρεγμένα, οι δεσμοί υδρογόνου που τα συγκρατούν χαλαρώνουν προσωρινά, κάνοντάς τα πιο ελαστικά, εύθραυστα και επιρρεπή στο σπάσιμο. Αν το συνδυάσεις αυτό με την τριβή από τη μαξιλαροθήκη, έχεις τη "συνταγή" για ψαλίδα, κόμπους και σταδιακή φθορά.
Δεν είναι όμως μόνο τα μαλλιά που υποφέρουν. Και το τριχωτό σου επηρεάζεται. Όταν ακουμπάς το βρεγμένο σου κεφάλι στο μαξιλάρι, δημιουργείται ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον, ιδανικό για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα, πιτυρίδα, ή ακόμα και λιπαρές ρίζες το επόμενο πρωί.
Και δεν τελειώνει εκεί. Η υγρασία από τα μαλλιά μεταφέρεται στη μαξιλαροθήκη σου, η οποία μπορεί να συγκρατεί βακτήρια και λιπαρότητα. Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή τάση για σπυράκια, αυτός είναι ένας λόγος παραπάνω να αποφεύγεις τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά — γιατί έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος για ερεθισμούς ή ξεσπάσματα.
Ο δερματολόγος Dr. Noah Gratch επιβεβαιώνει ότι μπορεί να μην είναι επικίνδυνο, αλλά σίγουρα δεν κάνει καλό στο δέρμα και τα μαλλιά σου. Η συνεχής υγρασία στο τριχωτό μπορεί να ευνοήσει την υπερανάπτυξη της μαλασέζια, ενός μύκητα που ζει φυσικά στο κεφάλι σου αλλά μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές, όπως σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή έντονη πιτυρίδα.
Ακόμα, αυξάνεται ο κίνδυνος για θυλακίτιδα (ερεθισμός και φλεγμονή στους θύλακες της τρίχας) και μυκητιάσεις, ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή λιπαρό τριχωτό.
Η παγιδευμένη υγρασία στη μαξιλαροθήκη σου δεν φιλοξενεί μόνο βακτήρια και μύκητες, αλλά και ακάρεα. Αν ακουμπάς το πρόσωπό σου εκεί κάθε βράδυ, αυξάνονται οι πιθανότητες για ακμή (ακόμα και μυκητιασική), ή για έξαρση δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα.
Τι μπορείς να κάνεις;
Πριν πέσεις για ύπνο, σκούπισε καλά τα μαλλιά σου με πετσέτα, βάλε ένα leave-in conditioner για προστασία και, αν δεν θέλεις να τα στεγνώσεις τελείως, φρόντισε να είναι τουλάχιστον νωπά. Μπορείς επίσης να τα πλέξεις ελαφρά ή να τα στεγνώσεις με πιστολάκι σε χαμηλή θερμοκρασία.
Μια τόσο απλή αλλαγή στη ρουτίνα σου αρκεί για να προστατεύσεις τα μαλλιά, το τριχωτό και την επιδερμίδα σου.
Διάβασε επίσης:
Ψαλίδα: Πώς θα προλάβεις τον χειρότερο εχθρό των μαλλιών σου
Ακμή στο τριχωτό της κεφαλής: Γιατί εμφανίζεται και πώς να την αντιμετωπίσεις
Το τεράστιο λάθος που κάνεις όταν στρώνεις το κρεβάτι - και πολλαπλασιάζεις τα ακάρεα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
