iStock
Φοράς κάτι που δείχνει αθώο, ένα basic μπλουζάκι, ένα άνετο τοπ, και μέσα σε λίγες ώρες αρχίζεις να νιώθεις αυτή τη γνώριμη ενόχληση: φαγούρα, κοκκινίλες, μια δυσφορία που δεν εξηγείται εύκολα. Κι όμως, δεν είναι τυχαίο. Όπως επισημαίνει η νοσηλεύτρια Debra Sullivan στο Healthline, ο ερεθισμός από τα ρούχα συνδέεται συχνά είτε με την υφή του υφάσματος είτε με την ιδιότητά του να "κρατά" τη θερμότητα και την υγρασία στο δέρμα. Με απλά λόγια, αυτό που φοράς, και κυρίως από τι είναι φτιαγμένο, μπορεί να επηρεάζει πολύ περισσότερο την καθημερινότητά σου απ’ όσο υποψιάζεσαι. Γιατί στην πράξη, δεν είναι πάντα το δέρμα σου που αντιδρά. Είναι το ύφασμα που δεν του ταιριάζει.
Έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα; 6 συνήθειες που πρέπει να αποφεύγεις πάση θυσία
Γιατί κάποια υφάσματα προκαλούν ερεθισμούς
Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι που ένα ρούχο μπορεί να σε ενοχλεί:
► Τριβή και υφή: Τα πιο "σκληρά” υφάσματα δημιουργούν συνεχή τριβή με το δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα ή ακόμα και μικρούς ερεθισμούς, ειδικά σε σημεία όπως ο λαιμός ή οι αγκώνες.
► Συσσώρευση θερμότητας: Κάποια υλικά δεν αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει. Το αποτέλεσμα; Ιδρώτας, υγρασία και αίσθηση δυσφορίας που επιδεινώνει την κατάσταση.
► Χημικές επεξεργασίες: Πολλά ρούχα έχουν υποστεί επεξεργασία με ουσίες όπως φορμαλδεΰδη για να μην τσαλακώνονται. Ακόμα και "eco” επιλογές μπορεί να περιέχουν τέτοια στοιχεία.
Μήπως φταίει κάτι άλλο;
Πριν κατηγορήσεις το ύφασμα, σκέψου και τα εξής:
- Το απορρυπαντικό ή το μαλακτικό σου μπορεί να είναι πολύ "βαρύ” για το δέρμα σου
- Ένα καινούριο ρούχο που δεν έχει πλυθεί μπορεί να έχει υπολείμματα χημικών
- Λεπτομέρειες όπως ραφές, ετικέτες ή φερμουάρ μπορούν να προκαλούν τοπικό ερεθισμό
- Αν το έχεις πάθει με καινούριο ρούχο, η λύση είναι απλή: πλύσιμο πριν τη χρήση. Πάντα.
Τα υφάσματα που καλό είναι να αποφεύγεις
Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα και παρατηρείς ότι αντιδρά συχνά, τα συνθετικά υλικά είναι ο πρώτος ύποπτος.
Συνθετικά υφάσματα
- πολυεστέρας
- νάιλον
- ακρυλικό
- ελαστάνη
Αυτά τα υλικά:
- δεν αναπνέουν σωστά
- παγιδεύουν ιδρώτα
- αυξάνουν την τριβή
Δεδομένα δείχνουν ότι τέτοια υφάσματα μπορούν να εντείνουν την εφίδρωση και την ενόχληση, ειδικά σε άτομα με ευαισθησίες.
Τα καλύτερα υφάσματα για ευαίσθητο δέρμα
Αν θέλεις να νιώθεις άνετα μέσα στα ρούχα σου, στρέψου στα φυσικά υφάσματα.
Βαμβάκι
Η πιο ασφαλής επιλογή. Είναι:
- μαλακό
- διαπνέον
- ιδανικό για καθημερινή χρήση
Αν δεις ετικέτα με υψηλό ποσοστό βαμβακιού, είσαι σε καλό δρόμο.
Λινό
Ιδανικό για ζεστές μέρες. Δροσερό, ανθεκτικό και φιλικό προς το δέρμα.
Μετάξι
Αν το δέρμα σου είναι πολύ ευαίσθητο, το μετάξι είναι από τις πιο ήπιες επιλογές. Είναι λείο, δεν προκαλεί τριβή και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας.
Και το μαλλί;
Εδώ θέλει προσοχή. Αν και φυσικό, μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Υπάρχουν πιο μαλακές εκδοχές, αλλά δεν είναι για όλους.
Η αλήθεια για το bamboo
Μπορεί να το βλέπεις παντού ως "φυσική” επιλογή, αλλά στην πραγματικότητα είναι ημι-συνθετικό. Παρ’ όλα αυτά, είναι:
- πολύ απαλό
- διαπνέον
- απορροφητικό
Γι’ αυτό και συχνά προτείνεται σε άτομα με ευαισθησίες.
Αν έχεις έκζεμα ή ψωρίαση
Τα πράγματα γίνονται πιο συγκεκριμένα. Άτομα με τέτοιες παθήσεις συχνά δεν αντέχουν:
- μαλλί
- συνθετικά υφάσματα
Αντίθετα, το βαμβάκι θεωρείται η πιο ασφαλής επιλογή, καθώς:
- δεν ερεθίζει
- απορροφά τον ιδρώτα
- αντέχει στο συχνό πλύσιμο
Τι πρέπει να κάνεις;
Το πιο σημαντικό; Να αρχίσεις να διαβάζεις τις ετικέτες.
- Προτίμησε φυσικά υφάσματα
- Απόφυγε τα 100% συνθετικά
- Πλύνε πάντα πριν φορέσεις
- Δες πώς αντιδρά το δέρμα σου, είναι ο καλύτερος οδηγός
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
