Επίμονος βήχας; 4 πιθανές αιτίες και η λύση

Ο επίμονος βήχας μπορεί να μας χαλάσει την διάθεση. Ποια είναι τα πιθανά αίτιά του και τι μπορούμε να κάνουμε;

shutterstock_575462794 By Africa Studio

Ο επίμονος βήχας είναι συνήθως ενοχλητικός αλλά δεν σημαίνει κάτι για την υγεία σου. Ειδικά αν αναρρώνεις από κάποια ίωση. Ανακάλυψε εδώ 4 κρυφές αιτίες και τη λύση για τον βήχα που επιμένει.

Σε κάθε περίπτωση, εάν ο βήχας επιμένει και ανησυχείς, μίλησε με τον γιατρό σου.

Ο επίμονος βήχας και πού μπορεί να οφείλεται

 

Ιγμορίτιδα

Η ροή μυκήτων προς το φάρυγγα, που συνοδεύει την ιγμορίτιδα, μπορεί να είναι ο ένοχος για το 37% των χρόνιων περιπτώσεων, σύμφωνα με τους ερευνητές της Mayo Clinic.

 

Έλλειψη σιδήρου

Όταν λείπει αυτό το στοιχείο από τον οργανισμό σου, ενδέχεται να προκαλέσει πρήξιμο και ερεθισμό στο πίσω μέρος του λαιμού, όπως διαπιστώνεται σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τορίνο. Ένα συμπλήρωμα σιδήρου θα σε ανακουφίσει.

 

Στα φάρμακά σου

Ορισμένα, όπως οι αναστολείς ACE για την υψηλή πίεση, έχουν παρενέργειες στις οποίες περιλαμβάνεται και ο ξερόβηχας. Συμβουλεύσου το γιατρό σου για πιθανή αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής.

 

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Τα στομαχικά οξέα προκαλούν δυσπεψία και καούρα και θεωρούνται υπαίτια για το χρόνιο βήχα. Για να μειώσεις τα συμπτώματα, κατανάλωνε μικρότερα γεύματα και τοποθέτησε το κεφάλι σου ψηλά, περίπου 15 ή παραπάνω εκατοστά, όταν κοιμάσαι.

 

Διαβάστε Επίσης

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i