ελλειψη σιδήρου

Σαβ, 14 Μαϊ 2022

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να έχουμε επάρκεια σιδήρου

Χωρίς επαρκή επίπεδα σιδήρου, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 26 Απρ 2022

5 συμπτώματα ότι έχουμε έλλειψη βιταμινών: Τα σημάδια που "δείχνει" το σώμα μας

Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή μας;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 13 Απρ 2022

Πόσο σίδηρο χρειάζεται το σώμα σου και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές;

Οι απαιτήσεις του σώματός σου για σίδηρο αλλάζουν σε κάθε ηλικία και οι τροφές είναι η καλύτερη πηγή του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 26 Νοε 2021

Μήπως σου λείπει σίδηρος;

Η ανεπάρκεια σιδήρου αφορά 1 στους 3 παγκοσμίως.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 21 Νοε 2021

Έλλειψη σιδήρου: Τα συμπτώματα και που θα κάνεις δωρεάν εξέταση

Με αφορμή την ημέρα ευαισθητοποίησης για τη σιδηροπενική αναιμία μάθε τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου που αφορά μεγάλο ποσοστό γυναικών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 10 Νοε 2021

Επιθυμία για burger και κρέας: Να σε ποιο στοιχείο μπορεί να έχεις έλλειψη

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι λιγούρες προσφέρουν στοιχεία για την υγεία σου και υποδεικνύουν τα βασικά στοιχεία που σου λείπουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 10 Οκτ 2021

6 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη σιδήρου

Αν έχεις σταδιακά μετατραπεί από ένας πολύ δραστήριος άνθρωπος σε κάποιον που με δυσκολία μπορεί να ανέβει τις σκάλες, μπορεί να φταίει η έλλειψη σε σίδηρο.

Σαβ, 16 Ιαν 2021

Άφθες στο στόμα: Γιατί εμφανίζονται και πότε είναι επικίνδυνες;

Οι άφθες στο στόμα είναι μικρά έλκη, συνήθως ακίνδυνα, που κάνουν όμως το χαμόγελό μας επώδυνο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 27 Νοε 2020

Μήπως σου λείπει σίδηρος; Μάθε γιατί συμβαίνει 10 φορές πιο συχνά στις γυναίκες

Παρόλο που επηρεάζει το ένα τρίτο του πληθυσμού παγκοσμίως, μπορεί να έχεις ανεπάρκεια σιδήρου και να μην το γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 04 Σεπ 2020

Μήπως σου λείπει σίδηρος; Μάθε για τη σιδηροπενική αναιμία και πώς θα καταλάβεις αν έχεις

Αναγνώρισε τα συμπτώματα της αναιμίας, δες πώς θα βοηθήσεις με τη διατροφή σου και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν σου λείπει σίδηρος!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ