ελλειψη σιδήρου

Σαβ, 16 Ιαν 2021

Άφθες στο στόμα: Γιατί εμφανίζονται και πότε είναι επικίνδυνες;

Οι άφθες στο στόμα είναι μικρά έλκη, συνήθως ακίνδυνα, που κάνουν όμως το χαμόγελό μας επώδυνο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 27 Νοε 2020

Ανεπάρκεια σιδήρου: Γιατί είναι 10 φορές πιο συχνή στις γυναίκες και ποια φάση της ζωής μας είναι πιο "επικίνδυνη"

Παρόλο που επηρεάζει το ένα τρίτο του πληθυσμού παγκοσμίως, η ανεπάρκεια σιδήρου υποδιαγιγνώσκεται και υποθεραπεύεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 16 Οκτ 2020

«Έχω λιγούρα για μπέργκερ και κρέας»: Να σε ποιο στοιχείο μπορεί να έχεις έλλειψη

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι λιγούρες προσφέρουν στοιχεία για την υγεία σου και υποδεικνύουν τα βασικά στοιχεία που σου λείπουν. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 04 Σεπ 2020

Μήπως σου λείπει σίδηρος; Μάθε για τη σιδηροπενική αναιμία και πώς θα καταλάβεις αν έχεις

Αναγνώρισε τα συμπτώματα της αναιμίας, δες πώς θα βοηθήσεις με τη διατροφή σου και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν σου λείπει σίδηρος!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 18 Αυγ 2020

Γιατί οι γυναίκες έχουν έλλειψη σιδήρου, τι μπορείς να τρως και ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές;

Σίδηρος: είναι απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό αλλά οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν έλλειψη σε αυτόν. Μάθε το γιατί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 03 Αυγ 2020
Δευ, 20 Ιουλ 2020

5 συμπτώματα ότι έχεις έλλειψη βιταμινών: Τα σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου

Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 15 Ιουν 2020

Συμπλήρωμα σιδήρου: Έχει παρενέργειες; Και ποιες είναι οι εναλλακτικές μας;

Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικό μέταλλο για την υγεία μας. Μπορεί το συμπλήρωμα σιδήρου όμως να σου κάνει παρενέργειες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 27 Νοε 2019

Ποια είναι η σωστή εξέταση για την αναιμία; Plus: Τι ευθύνεται για τη σιδηροπενία;

Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από σιδηροπενία – και οι περισσότεροι είναι γυναίκες και παιδιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ