Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Εκτελείς μέχρι και 900 ασκήσεις! Η τεχνική του fitwall που γνωρίζει άνθιση τα τελευταία 3 χρόνια σε βοηθά να δυναμώσεις το σώμα σου μέσα σε 40 λεπτά. Ο έξυπνος τοίχος με τα στηρίγματά του, σε περιμένει για να σμιλέψει το σώμα σου. Δες πως στο βίντεο που ακολουθεί!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια.