Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

12 φορές που η Kate Hudson μας έκανε να θέλουμε να γυμναστούμε

H Kate Hudson, πέρα από το ταλέντο της στην υποκριτική, διαθέτει ένα ονειρεμένο σώμα.

15.07.2017

εχεις διαβασει

Η κεντρική φωτογραφία είναι από την καμπάνια της αθλητικής σειράς ρούχων της Kate Hudson, Fabletics.com

Φυσικά, το σώμα της 37χρονης Kate Hudson δεν είναι μόνο αποτέλεσμα καλών γονιδίων αλλά πολύ σκληρής άσκησης.

Μέσα από το λογαριασμό της στο Instagram, η Kate Hudson μας εμπνέει να γυμναστούμε και αν θέλεις και συ να μπεις στο πνεύμα της γυμναστικής, δοκίμασε να την «ακολουθήσεις».

Γυμναστική για τη Hudson και στις διακοπές.

 


Και σούπερ εξώφυλλο για το SHAPE USA

Αν έχεις παρέα στη γυμναστική, όλα γίνονται καλύτερα.

One of my most favorite companions 😍 Wally Hudson! Happy #NationalPuppyDay 🐾

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Πρωταθλήτρια και στις καταδύσεις.

🚀

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Ποιος είπε πως το μποξ δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες;

I’m pretty sure I could take him….🤓 @james_thebeastwilson #MMA #TheBeast #KickBoxing

A video posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Αναπηδήσεις με σχοινάκι

Look out Mayweather! In the jump rope zone! 😅 #fabletics #boxingworkout

A video posted by Kate Hudson (@katehudson) on


Πιλάτες με μηχανήματα

Όταν περνάς δύσκολα, επίλεξε το δρόμο της ευτυχίας όπως η Kate Hudson

🙌 #ChooseHappiness

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Το πιλάτες με φίλους είναι διασκεδαστικό

Ασκήσεις με μπάλα

So….my workout wasn’t nearly this fun but I did it 💪 #tgif #CocktailTime

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on


Yoga time

11:40am-11:50am 🙏 #10MindfulMinutes #quiet #love #SettingIntentions #peace

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Και η μαμά Goldie Hawn γυμνάζεται μαζί

Δημοφιλή

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

cross training
Τι είναι το cross training και γιατί πρέπει να το κάνεις; Έτσι θα κάνεις ενδυνάμωση

Το cross training έχει περισσότερα οφέλη απ’ ό,τι πίστευες και η trainer αποκαλύπτει τα μυστικά του.

πρωινή άσκηση
Πρωινή άσκηση; Κάν’ το εύκολο!

Πώς θα μάθεις να ασκείσαι το πρωί χωρίς δυσκολία; Έχουμε τα tricks της trainer!

8 ασκήσεις για να σφίξεις όλο το σώμα που συνδυάζουν box και yoga

Θα γυμναστείς χωρίς να το καταλάβεις με την υβριδική προπόνηση Box + Flow.

τρέξιμο με το σκύλο
Τρέξιμο με το σκύλο σου; Τα tips για να ΚΑΙΣ και το πρόγραμμα για να ασκείστε και οι 2!

Ανέβασε ταχύτητα στη βόλτα του σκύλου σου και θα έχετε και οι δύο διπλό όφελος!

Η άσκηση των αντρών για γραμμωμένη κοιλιά σε 8 λεπτά

Aυτές είναι οι ασκήσεις που κάνουν οι άντρες για να αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά.

#shapegreece