Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

12 φορές που η Kate Hudson μας έκανε να θέλουμε να γυμναστούμε

H Kate Hudson, πέρα από το ταλέντο της στην υποκριτική, διαθέτει ένα ονειρεμένο σώμα.

15.07.2017

εχεις διαβασει

Η κεντρική φωτογραφία είναι από την καμπάνια της αθλητικής σειράς ρούχων της Kate Hudson, Fabletics.com

Φυσικά, το σώμα της 37χρονης Kate Hudson δεν είναι μόνο αποτέλεσμα καλών γονιδίων αλλά πολύ σκληρής άσκησης.

Μέσα από το λογαριασμό της στο Instagram, η Kate Hudson μας εμπνέει να γυμναστούμε και αν θέλεις και συ να μπεις στο πνεύμα της γυμναστικής, δοκίμασε να την «ακολουθήσεις».

Γυμναστική για τη Hudson και στις διακοπές.

 


Και σούπερ εξώφυλλο για το SHAPE USA

Αν έχεις παρέα στη γυμναστική, όλα γίνονται καλύτερα.

One of my most favorite companions ? Wally Hudson! Happy #NationalPuppyDay ?

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Πρωταθλήτρια και στις καταδύσεις.

?

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Ποιος είπε πως το μποξ δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες;

I’m pretty sure I could take him….? @james_thebeastwilson #MMA #TheBeast #KickBoxing

A video posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Αναπηδήσεις με σχοινάκι

Look out Mayweather! In the jump rope zone! ? #fabletics #boxingworkout

A video posted by Kate Hudson (@katehudson) on


Πιλάτες με μηχανήματα

Όταν περνάς δύσκολα, επίλεξε το δρόμο της ευτυχίας όπως η Kate Hudson

? #ChooseHappiness

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Το πιλάτες με φίλους είναι διασκεδαστικό

Ασκήσεις με μπάλα

So….my workout wasn’t nearly this fun but I did it ? #tgif #CocktailTime

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on


Yoga time

11:40am-11:50am ? #10MindfulMinutes #quiet #love #SettingIntentions #peace

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Και η μαμά Goldie Hawn γυμνάζεται μαζί

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

άσκηση σανίδα
Άσκηση σανίδα: 3 παραλλαγές για προχωρημένες (σφίξε κοιλιά, πόδια και γλουτούς με 1 κίνηση)

«Αναβάθμισε» τη fitness ρουτίνα σου με αυτές τις παραλλαγές που θα σε βοηθήσουν να «χτίσεις» σώμα.

ασκήσεις για γλουτούς στο σπίτι
Οι ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ασκήσεις για γλουτούς στο σπίτι είναι αυτές και είναι μόλις 4!

Καμία συνδρομή σε γυμναστήριο. Χτίσε σώμα στο σπίτι με αυτές τις φανταστικές ασκήσεις.

Βραδινό τρέξιμο; Τι χρειάζεσαι για να το κάνεις σωστά (η ώρα, οι τροφές, η διαδρομή)

Ετοιμάζεσαι να ξεκινήσεις τρέξιμο ή περπάτημα το βράδυ; Ιδού τι πρέπει να ξέρεις

Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου
Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου

Πότε είναι η χειρότερη ώρα για κάθε είδος γυμναστικής;

#shapegreece