Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

12 φορές που η Kate Hudson μας έκανε να θέλουμε να γυμναστούμε

H Kate Hudson, πέρα από το ταλέντο της στην υποκριτική, διαθέτει ένα ονειρεμένο σώμα.

15.07.2017

εχεις διαβασει

Η κεντρική φωτογραφία είναι από την καμπάνια της αθλητικής σειράς ρούχων της Kate Hudson, Fabletics.com

Φυσικά, το σώμα της 37χρονης Kate Hudson δεν είναι μόνο αποτέλεσμα καλών γονιδίων αλλά πολύ σκληρής άσκησης.

Μέσα από το λογαριασμό της στο Instagram, η Kate Hudson μας εμπνέει να γυμναστούμε και αν θέλεις και συ να μπεις στο πνεύμα της γυμναστικής, δοκίμασε να την «ακολουθήσεις».

Γυμναστική για τη Hudson και στις διακοπές.

 


Και σούπερ εξώφυλλο για το SHAPE USA

Αν έχεις παρέα στη γυμναστική, όλα γίνονται καλύτερα.

One of my most favorite companions ? Wally Hudson! Happy #NationalPuppyDay ?

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Πρωταθλήτρια και στις καταδύσεις.

?

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Ποιος είπε πως το μποξ δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες;

I’m pretty sure I could take him….? @james_thebeastwilson #MMA #TheBeast #KickBoxing

A video posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Αναπηδήσεις με σχοινάκι

Look out Mayweather! In the jump rope zone! ? #fabletics #boxingworkout

A video posted by Kate Hudson (@katehudson) on


Πιλάτες με μηχανήματα

Όταν περνάς δύσκολα, επίλεξε το δρόμο της ευτυχίας όπως η Kate Hudson

? #ChooseHappiness

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Το πιλάτες με φίλους είναι διασκεδαστικό

Ασκήσεις με μπάλα

So….my workout wasn’t nearly this fun but I did it ? #tgif #CocktailTime

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on


Yoga time

11:40am-11:50am ? #10MindfulMinutes #quiet #love #SettingIntentions #peace

A photo posted by Kate Hudson (@katehudson) on

Και η μαμά Goldie Hawn γυμνάζεται μαζί

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Χριστίνα Μπόμπα
Χριστίνα Μπόμπα: Δες αποκλειστικά πλάνα από το backstage της φωτογράφησης για το SHAPE

H Χριστίνα Μπόμπα είναι το cover girl για το SHAPE Φεβρουαρίου. Δες τι έγινε στo backstage.

προπόνηση EMS
Δοκιμάσαμε προπόνηση EMS: 20 λεπτά την εβδομάδα και καλύπτεις την ανάγκη για άσκηση ενδυνάμωσης;

Η Ελένη Δασκαλάκη δοκιμάζει την προπόνηση EMS με ηλεκτρομυική διέγερση που υπόσχεται πως με μόλις 20′ την εβδομάδα έχεις καλύψει την ανάγκη σου για άσκηση ενδυνάμωσης.

#ShapePeople: Η Ναταλία Παπαϊωάννου είναι alpine ski racer και θέλει να κάνει το σκι προσιτό σε όλους!

Μια νέα στήλη αφιερωμένη σε πραγματικούς ανθρώπους που μας εμπνέουν. H Ναταλία Παπαϊωάννου είναι μία από αυτές.

Εσύ ξέρεις ποια είναι τα χειμερινά ολυμπιακά αθλήματα; Δες βίντεο με κάθε ένα από τους Ολυμπιακούς της Pyeong Chang 2018

Τα μαθαίνουμε στο πλαίσιο των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων που διεξάγονται στην Πιόνγκτσανγκ της Νότιας Κορέας.

υδατάνθρακες και άσκηση
Υδατάνθρακες και άσκηση: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ πριν την προπόνηση σου

Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τη γυμναστική σου, χρειάζεσαι και τα κατάλληλα καύσιμα.

#shapegreece