Η Κατερίνα Καινούργιου είναι το covergirl μας στο εορταστικό Shape Δεκεμβρίου που κυκλοφορεί με σούπερ δώρα για να διαλέξεις. H όμορφη παρουσιάστρια, μεταξύ άλλων, μίλησε και για τη γυμναστική που ακολουθεί.
Ασκείσαι;
«Δύο φορές την εβδομάδα. Η τελευταία μου λατρεία είναι το spinning. Με έχει βοηθήσει πολύ και στην κατακράτηση των υγρών και να νιώθω καλύτερα. Είναι τρομερή μορφή γυμναστικής, ευχάριστη και καις αρκετές θερμίδες. Το προτείνω σε κοπέλες που θέλουν να χάσουν κιλά».
Αγαπάς την άσκηση ή ασκείσαι για να καις θερμίδες;
«Νομίζω πως είμαι το πιο ακατάλληλο πρόσωπο για εξώφυλλο στο Shape. Βαριέμαι πολύ τη γυμναστική. Βέβαια όταν πάω, φεύγω ευχαριστημένη. Είναι μέχρι να φτάσω στο γυμναστήριο. Πιο μικρή τα πράγματα ήταν πολύ πιο εύκολα. Έτρωγα ό,τι ήθελα, δεν πρόσεχα, ούτε γυμναζόμουν και είχα πολύ ωραίο σώμα. Μετά τα 30 όμως το σώμα μου άλλαξε. Τώρα είμαι 32 και βλέπω ότι, αν φάω τηγανητά, θα παχύνω. Αν κάνω ατασθαλίες ή αν δε γυμνάζομαι, υπάρχει θέμα. Οπότε, μετά τα 30 πρέπει να προσέχουμε το σώμα μας ακόμα περισσότερο».
Διάβασε περισσότερα στο νέο SHAPE που κυκλοφορεί!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
