Νέο SHAPE Δεκεμβρίου 2017 με ΔΩΡΟ μεγάλο σάκο για γυμναστήριο και εκδρομές ή πετσετέ φόρμα σε 2 χρώματα

Το SHAPE Δεκεμβρίου κυκλοφορεί με ό,τι χρειάζεται κάθε SHAPE Girl. Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει!

01.12.2017

εχεις διαβασει

Μη χάσεις το Shape Δεκεμβρίου 2017!

Η Κατερίνα Καινούργιου πρωταγωνιστεί στο εξώφυλλο και αποκαλύπτει: «Βαριέμαι πολύ τη γυμναστική. Αθλούμαι γιατί μετά τα 30 βλέπω ότι το σώμα μου έχει αλλάξει».

ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΤΑ SUPER ΔΩΡΑ ΤΟΥ SHAPE

Διάλεξε ανάμεσα σε μεγάλο σάκο για γυμναστική και εκδρομές 2 σε 1 (φοριέται ΚΑΙ σαν backpack) ή την πιο cool πετσετέ φόρμα σε 2 χρώματα για να απογειώσεις το casual στυλ σου.

Και τα καλύτερα θέματα για τον Δεκέμβριο:

Festive beauty
Οι μάσκες
τα primers
οι παλέτες
η ιεροτελεστία
για insta-worthy looks

Νέα μελέτη
Τι ώρα χάνεις βάρος;

Θυρεοειδής
Μάθε τα πάντα για τον αδένα της ευτυχίας σου

Diet hopping
Από την paleo στην ωμοφαγική διατροφή
Πόσο επικίνδυνη είναι η συνεχής εναλλαγή των συνηθειών σου;

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Βαθύ κάθισμα: Κάνουμε squats με τον σωστό τρόπο!

Σκέψου το βαθύ κάθισμα ως το «μικρό μαύρο φόρεμα» της άσκησης: Γυμνάζει τα πάντα και μπορείς να το κάνεις και στη δουλειά.

Ασκήσεις για κάψιμο λίπους στο στομάχι από την Ελένη Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει τις 3 κορυφαίες ασκήσεις για γραμμωμένη κοιλιά

ασκήσεις για στήθος
Πώς θα κάνεις ασκήσεις για κοιλιά αν έχεις αυχενικό σύνδρομο; Η trainer Τάνια Γρεβενιώτη δείχνει πώς θα γυμνάσεις τους κοιλιακούς

Αναρωτιέσαι τι ασκήσεις μπορείς να κάνεις για να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς να καταπονήσεις τη μέση και τον αυχένα σου;

#shapegreece