Αν και το να είμαστε busy αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, το επίπεδο της παραγωγικότητας μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς διαχειριζόμαστε τις υποχρεώσεις, τα projects κ.ο.κ.
Διάβασε επίσης: 23 εύκολοι τρόποι για να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου στη δουλειά
Δες παρακάτω 4 συνήθειες που μειώνουν την παραγωγικότητα σου, αλλά και tips για να βελτιώσεις την κατάσταση!
1. Ελέγχεις συνέχεια το κινητό σου
Αν το κινητό είναι προέκταση του χεριού σου και κάνεις scrolling μέχρι να φτάσεις να αναρωτηθείς «γιατί συνεχίζω;», τότε ήρθε η ώρα να μάθεις πως το κινητό σου τηλέφωνο έχει την τάση να σε αποσπά με τεράστια επιτυχία.
Tips:
-Απενεργοποίησέ το όταν κάνεις μια δουλειά.
-Βγάλτο από το οπτικό σου πεδίο όταν χρειάζεται να συγκεντρωθείς σε κάτι άλλο.
-Βάλτο στο αθόρυβο.
2. Δουλεύεις πάρα πολύ
Αν έχεις στρεσαριστεί με τα πολλά projects που έχεις αναλάβει, άκου και αυτό: είσαι άνθρωπος, όχι σούπερ ήρωας, και μερικές φορές έχουμε ήδη αρκετές υποχρεώσεις για να πούμε «ναι» σε άλλη μία.
Tips:
-Τσέκατε τη to-do λίστα σου πριν αναλάβεις ακόμη ένα project.
-Να είσαι ρεαλιστική με το πόσα πράγματα μπορείς να διαχειριστείς ταυτόχρονα.
-Μη ντρέπεσαι να πεις «όχι».
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
