Η διαιτολόγος-διατροφολόγος προτείνει ένα ενδεικτικό πλάνο διατροφής που θα σε βοηθήσει να πετύχεις μείωση πόντων, αλλά και βελτίωση της κυτταρίτιδας.
Χάσε 4-6 κιλά με τη διατροφή που σου προτείνει η διατροφολόγος- διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη για το καλοκαίρι.
Η διατροφολόγος δίνει απάντηση στις απορίες μας.
Τώρα το χειμώνα, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν τη σωστή θερμοκρασία του οργανισμού.
Τι χρειάζεσαι στο ξεκίνημα του Ιανουαρίου; Ιδού η καλύτερη χειμερινή αντιοξειδωτική διατροφή.
Το κρύο θέλει τις σωστές τροφές για γερό ανοσοποιητικό. Δες το πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο
Οι καλύτερες πηγές για καλά λιπαρά; Η ειδικός Αναστασία Κόκκαλη μας προτείνει τα πιο υγιεινά καλά λιπαρά για να τα εντάξουμε στη διατροφή μας.
Γίνεται να χάσεις πόντους, κιλά και να αποκτήσεις ενυδατωμένο δέρμα μέσα στο καλοκαίρι; Ναι, αν μάθεις να τρως σωστά
Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να σε βοηθήσουν να μεγιστοποιήσεις την καύση των θερμίδων σου.
Χάσε πόντους και κιλά με την ειδική διατροφή που ετοίμασε για το Shape.gr η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη.
Θες να ακολουθήσεις μια διατροφή για επίπεδο στομάχι αλλά είσαι ένα βήμα πριν την περίοδο ή μετά από γαστρεντερίτιδα; Ιδού τι να τρως!
4 κορυφαίες ασκήσεις γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη
Σχέσεις που δεν οδηγούν πουθενά; 3 τύποι σχέσης που πρέπει να αποφύγεις σύμφωνα με τη ψυχαναλύτρια
5 top συμβουλές για σγουρά μαλλιά
Βάζεις αφρό στα μαλλιά σου εντελώς λάθος!
