Παρ, 27 Οκτ 2023
Παθητικό άτμισμα: Με τι προβλήματα υγείας μπορεί να συνδέεται;
Δεν είναι αθώο το παθητικό άτμισμα, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 21 Οκτ 2023
Οι αδένες που 'κουράζονται' από την έντονη κόπωση - και τα συμπτώματα
Η κόπωση των επινεφριδίων είναι μια κατάσταση που συχνά ευθύνεται για την έντονη κούραση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 19 Οκτ 2023
Καλύτερη ζωή: Κόλλησε στο ψυγείο σου αυτόν τον 10λογο
Θέλεις να ζήσεις περισσότερα και καλύτερα χρόνια; Αν... ορκιστείς πίστη στον παρακάτω 10λογο έχεις βάλει τα θεμέλια για να το καταφέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 18 Δεκ 2021
7 συνήθειες για καλή πέψη - τις γνωρίζεις;
Το γνωρίζεις πως η καλή πέψη βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφά πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 02 Οκτ 2023
Πόνος στο στομάχι: Τι μπορεί να φταίει και πώς θα περάσει
Ο πόνος στο στομάχι ταλαιπωρεί πολλούς από εμάς και στα αίτια μπορεί να περιλαμβάνονται πολλές καταστάσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 01 Οκτ 2023
Σκέψου το: Πίνεις αλκοόλ "κοινωνικά" ή μήπως φλερτάρεις με τη… γκρίζα ζώνη;
Τι αφορά η γκρίζα ζώνη στην κατανάλωση αλκοόλ και πώς θα μάθουμε εάν "κινούμαστε" γύρω από αυτήν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 28 Σεπ 2023
Νικολέττα Ράλλη και Χριστίνα Παπαδοπούλου στο Shape Σεπτεμβρίου
Γυναίκες με διαφορετικές αφετηρίες μιλούν για τον χρόνο, την ηλικία, τις αλλαγές της ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 27 Σεπ 2023
Μαρίνα Κουταρέλλη: "Η επιτυχία δεν έχει ούτε ηλικία, ούτε φύλο, ούτε άλλον περιορισμό"
Η εμπνεύστρια ενός από τους μεγαλύτερους αθλητικούς θεσμούς, του Spetses Mini Marathon, μίλησε στο Shape Σεπτεμβρίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 12 Φεβ 2023
Έντεκα μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα
Μερικά από αυτά δεν περίμενες καν πως τα κάνουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 26 Σεπ 2023
Η Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης είναι ευκαιρία για αυτές τις σημαντικές πληροφορίες
Το πότε μια γυναίκα θα αποκτήσει παιδί -εάν είναι αυτή η επιθυμία της- είναι στο χέρι της. Βασική προϋπόθεση να γνωρίζει τη σωστή χρήση των μέσων αντισύλληψης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 07 Αυγ 2023
Αυτό είναι το "φάρμακο" για τη μακροζωία - και με επιστημονικές αποδείξεις!
Ναι, μιλάμε πάλι για τη μεσογειακή διατροφή! Τα επιστημονικά στοιχεία κάθε φορά μας πείθουν όλο και περισσότερο να επιστρέψουμε σε αυτό το μοντέλο διατρφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
