ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ SHAPE

10 στρατηγικές για να ξεπεράσεις τον εθισμό στην επεισοδιακή υπερφαγία

Οι επιστήμονες υγείας έχουν καταλήξει σε 10 στρατηγικές που πρέπει να ακολουθηθούν για διαχείριση και αντιμετώπιση της άμετρης κατανάλωσης τροφής.

Γεμιστά πράσα με ρύζι και κουρκουμά

Δοκίμασε την παρακάτω συνταγή ως ένα ελαφρύ και εύκολο φαγητό.

Τρως συνεχώς για να αποφύγεις τα δυσάρεστα συναισθήματα; Πώς θα ξεπεράσεις αυτόν τον εθισμό;

Ποια είναι τα συμπτώματα που υποδεικνύουν διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας - ή binge eating;

Οι μηνιαίες προβλέψεις του Απριλίου 2023 για όλα τα ζώδια

Τι να περιμένει κάθε ζώδιο από τον μήνα αυτόν;

Διατροφή χωρίς δημητριακά: Τι ακριβώς είναι και γιατί να την ακολουθήσω;

Καρκίνος του μαστού: Πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη

Η πρόληψη είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτή τη συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες - που όμως προλαμβάνεται, και αυτό είναι που πρέπει να κρατήσουμε.

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποια είναι πιο θρεπτικά;

Κάνουμε ένα crash test ανάμεσα στα δύο είδη και στα θρεπτικά συστατικά τους.