Πεμ, 27 Ιαν 2022
Τι βάση μέικ απ να διαλέξεις; Υγρό μέικ απ, κρεμώδες ή σε σκόνη;
Κι όμως! Πριν επιλέξεις την ιδανική βάση μέικ απ για την επιδερμίδα σου πρέπει να γνωρίζεις ΚΑΙ τη σωστή υφή, εκτός από την ιδανική απόχρωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 21 Ιαν 2022
Τι κάνουν οι δερματολόγοι για υπέροχη επιδερμίδα;
4 δερματολόγοι αποκαλύπτουν τις top συμβουλές τους για υπέροχο δέρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 18 Ιαν 2022
Ασκήσεις για στήθος: Κάνε αυτές για σύσφιγξη και ανόρθωση
Δες το βίντεο με τις ασκήσεις στήθους που δε χρειάζονται εξοπλισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 19 Ιαν 2025
Οι 3 βασικές κινήσεις που πρέπει να κάνουμε μετά το τρέξιμο
Είσαι σίγουρη πως κάνεις αυτά που πρέπει μετά τη γυμναστική σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 29 Δεκ 2021
Βίντεο: 20 είδη push ups για να χτίσεις κοιλιά και μπράτσα
Γίνε pro στα push-ups και φτιάξε το σώμα που ονειρεύεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 27 Δεκ 2021
Καθοδηγούμενος διαλογισμός στα ελληνικά από την life coach Κατερίνα Ευστρατιάδου
Η Κατερίνα Ευστρατιάδου μας βάζει σε zen mode με τον καθοδηγούμενο διαλογισμό στα ελληνικά 18 λεπτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 15 Δεκ 2021
Σαβ, 11 Δεκ 2021
Οι 3 καλύτερες παραλλαγές της μαγικής σανίδας για να τονώσεις χέρια και κοιλιακούς
Είσαι έτοιμη να ιδρώσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 09 Δεκ 2021
Ασκήσεις γιόγκα για χαλάρωση: 4 βίντεο για να καταπολεμήσεις άγχος και στρες
Επίλεξε το κατάλληλο yoga sequense για εσένα, ανάλογα με το χρόνο που έχεις στη διάθεση σου και το επίπεδο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 25 Αυγ 2021
Ασκήσεις pilates για κοιλιά: Κάνε στο σπίτι το 7λεπτο πρόγραμμα
Θέλεις καλλίγραμμα χέρια και δυνατούς κοιλιακούς; Αυτό το πρόγραμμα αξίζει τον κόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 22 Νοε 2021
Προπόνηση με βάρη: To workout με ένα βαράκι από τη διάσημη trainer Jen Widerstrom
Όταν έχεις ελάχιστο εξοπλισμό στη διάθεση σου, αλλά θέλεις να γυμναστείς υπάρχει λύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
