Τετ, 14 Σεπ 2022
Η Jane Fonda κάνει squats λίγες εβδομάδες μετά τη χημειοθεραπεία και γίνεται πηγή έμπνευσης
Αν την επόμενη φορά νιώσεις πως είσαι κουρασμένη για να κάνεις γυμναστική, δες απλά αυτό το βίντεο για να αλλάξεις γνώμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 14 Σεπ 2022
Πώς τα σκυλιά επιστρέφουν στο σπίτι τους σε περίπτωση που χαθούν
Ισχύει πως οι χνουδωτοί μας φίλοι έχουν ένα εσωτερικό ένστικτο που τους οδηγεί πίσω στα αφεντικά τους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 13 Σεπ 2022
8 τροφές που θα σε βοηθήσουν με τους πόνους περιόδου
Υποφέρεις από πόνους περιόδου; Κλινικοί διατροφολόγοι προτείνουν μικρές αλλαγές στη διατροφή που θα συμβάλουν στην ανακούφισή σου αυτές τις μέρες του μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 12 Σεπ 2022
3 άμεσοι τρόποι για να αποκαταστήσεις την εσωτερική σου γαλήνη
Το κλειδί βρίσκεται στη σχέση που έχεις αναπτύξει με τον εαυτό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 09 Σεπ 2022
Γιατί εξακολουθείς να κάνεις stalking στο προφίλ του πρώην σου;
5 λόγοι που εξηγούν γιατί συνεχίζεις να θέλεις να έχεις έστω κάποια "επαφή" μαζί του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 08 Σεπ 2022
Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς από το σπυράκι που μόλις εμφανίστηκε στο πρόσωπό σου; (χωρίς να το σπάσεις!)
Τι προτείνουν οι ειδικοί και ποια είναι η καλύτερη και γρηγορότερη λύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Ιουν 2022
Έξι απλές κινήσεις για να δείξεις την αγάπη σου στους άλλους
Έτσι εύκολα θα φτιάξεις την ημέρα των αγαπημένων σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 15 Αυγ 2022
Love your body: Πώς θα βελτιώσεις τη σχέση σου με το σώμα σου
7 τρόποι που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου, όπως ακριβώς είναι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 07 Σεπ 2022
Δύο πράγματα που δεν πρέπει να πεις σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη
Πώς θα μπορούσες να βοηθήσεις, χωρίς να βαρύνεις συναισθηματικά τον φίλο σου που παλεύει καθημερινά με τη συγκεκριμένη ασθένεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 07 Σεπ 2022
Υπερβιταμίνωση D: Πώς και πότε η βιταμίνη D μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία μας
Το πρόσφατο περιστατικό με ασθενή στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο οποίος έκανε εισαγωγή στο νοσοκομείο, έχοντας παθει υπερβιταμίνωση D.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 06 Σεπ 2022
Λατρεύεις τον κόλιανδρο στο φαγητό; Μάθε τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία σου
Πώς το αναντικατάστατο μυρωδικό γίνεται απαραίτητο στα πιάτα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
