Τετ, 23 Μαρ 2022
Πώς θα βελτιώσεις την εικόνα που έχεις για το σώμα σου;
Η συνεχής προσπάθεια για την "τέλεια" εικόνα μπορεί να βλάψει τόσο την ψυχική, όσο και σωματική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 22 Μαρ 2022
Banana Split: Η θρεπτική και vegan εκδοχή του
Ένα λαχταριστό επιδόρπιο με θρεπτικά συστατικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 18 Μαρ 2022
Cheesecake χωρίς γάλα και κρέμα τυριού
Το πιο κρεμώδες vegan επιδόρπιο με βάση από….κάσιους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 16 Μαρ 2022
Ένας ακόμα άθλος για τον Μάριο Γιαννάκου που τερμάτισε υπερμαραθώνιο στην Αρκτική
"Μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας πει ποτέ ότι δε μπορείτε να καταφέρετε κάτι", ανέφερε ύστερα από το κατόρθωμά του, στέλνοντας ένα δυνατό μήνυμα αισιοδοξίας σε όλους μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 15 Μαρ 2022
Διατροφικές διαταραχές: Εκδηλώνονται με τον ίδιο τρόπο και στα δύο φύλα;
Όλα όσα αποκαλύπτει σχετική έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 09 Μαρ 2022
Ξηρότητα στα μάτια; Καταπολέμησε την με την γυμναστική
Επιστημονική μελέτη εξηγεί πώς η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει με την ξηροφθαλμία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 08 Μαρ 2022
Τρεις Ελληνίδες αθλήτριες μιλούν στο Shape για την Ημέρα της Γυναίκας
Η σπουδαία συμβολή των γυναικών στον χώρο του αθλητισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 08 Μαρ 2022
Η παραολυμπιονίκης Αλεξάνδρα Σταματοπούλου στο Shape για την Ημέρα της Γυναίκας
"Υπάρχουν σπουδαίες αθλήτριες Ελληνίδες, οι οποίες αποδεικνύουν έμπρακτα ότι δεν αποτελεί εμπόδιο να είσαι γυναίκα, αλλά προσόν".
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 08 Μαρ 2022
Τι είναι το Σύνδρομο των Νεκρών Γλουτών και 4 ασκήσεις για να το αντιμετωπίσεις
Η πολύωρη καθιστική καθημερινότητα αποδεικνύεται μοιραία για τους γλουτούς και μηρούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 04 Μαρ 2022
Γραμμωμένοι κοιλιακοί: Γιατί δεν μπορείς να αποκτήσεις το τέλειο six-pack;
Ένας βασικός λόγος που δεν σου πέρασε ποτέ από το μυαλό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 04 Μαρ 2022
Σοκολατένια donuts στο φούρνο: Η υγιεινή εκδοχή του αγαπημένου γλυκού
Χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη αλλά με πολύ πλούσια γεύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
