ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Κυρ, 21 Σεπ 2025

Υπνοθεραπεία: 5 απίθανα οφέλη για την υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την εναλλακτική ιατρική θεραπεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 08 Σεπ 2025

Ποιο ρόφημα σου "κλέβει" τον σίδηρο

Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει έως και 64% την απορρόφηση σιδήρου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 27 Ιουλ 2025

Πέντε λόγοι που δεν χάνεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Αυτές είναι οι πιθανότερες αιτίες για το επίμονο λίπος στην κοιλιά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 27 Ιουλ 2025

3 πρωινά γεύματα για απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς

Ανακάλυψε τα 3 top πρωινά για ταχύτερη απώλεια κιλών, ενώ τρως.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 14 Ιουλ 2025
Σαβ, 12 Ιουλ 2025

7 τρόποι για να λεπτύνεις τη μέση σου μετά τα 50

Μπορεί να αισθάνεσαι ότι δεν θα τα καταφέρεις, αλλά είναι στο χέρι σου να κάνεις την αλλαγή που ονειρεύεσαι στο σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 12 Ιουλ 2025

Ρεβίθια: 5 λόγοι που σε βοηθούν να χάσεις εύκολα βάρος

Πρόσθεσε τα στη σαλάτα, στο τοστ ή απόλαυσέ τα ως κύριο γεύμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 11 Ιουλ 2025

Έχεις άγχος; Η viral τεχνική με τα δάχτυλα που θα σε βοηθήσει να το αντιμετωπίσεις

Είναι πολύ σημαντικό να καταφέρεις να φέρεις το μυαλό σου στο "εδώ και το τώρα".

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 17 Μαϊ 2025

5 λόγοι για να τρως πατάτες - και 2 για να την αποφύγεις

Αυτό το τρόφιμο μαγειρεύεται με τόσους τρόπους και κανείς δεν μπορεί να του αντισταθεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 23 Μαρ 2025
Περισσότερα