Πεμ, 24 Οκτ 2024
Τα 3 καλύτερα superfoods για να καταπολεμήσεις το κρυολόγημα, την COVID ή τη γρίπη
Η διατροφή σου μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Οκτ 2024
Τι είναι η διάμεση πνευμονίτιδα που εντοπίστηκε στα 3 βρέφη στην Αμαλιάδα;
"Είναι ένας περιγραφικός όρος, δεν προσδιορίζει αιτία θανάτου", αναλύει ο καθηγητής Παιδιατρικής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Οκτ 2024
Σου αρέσουν τα γλυκά; Η αλήθεια που μπορεί να κρύβει για την υγεία σου
Διάβασε τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για την επίδραση της ζάχαρης στην υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Οκτ 2024
Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Το βασικό συστατικό που είχε πάντα το πρωινό της - πλούσιο σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, χαμηλό σε λιπαρά
Και πώς μπορείς να υιοθετήσεις αυτή τη συνήθεια για ένα υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Οκτ 2024
Πώς οι millennials γιατροί φροντίζουν την υγεία τους: 6 κανόνες που ακολουθούν
Η υγεία είναι ένα πολύτιμο αγαθό και η υιοθέτηση αυτών των κανόνων μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε καλύτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Οκτ 2024
Γιατί δεν πρέπει να παίρνουμε διατροφικές συμβουλές από ανθρώπους που έχουν φτάσει τα 100;
Γιατί οι συμβουλές από εκατοντάχρονους είναι πιο πολύ κλισέ, παρά τόσο χρήσιμες όσο φαίνονται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 23 Οκτ 2024
4 πράγματα που δεν είναι δική σου ευθύνη - ακόμα κι αν το άγχος σου το λέει
Να θυμάσαι: η ελευθερία από την πίεση αυτών των 4 πραγμάτων είναι μια σημαντική πτυχή της ψυχικής σου υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 22 Οκτ 2024
Κρέας vs. σόγια: Ποιο είναι καλύτερο για τη μυϊκή ανάπτυξη;
Η σύγκριση των ζωικών και φυτικών πρωτεϊνών αποκαλύπτει νέα δεδομένα για τη μυϊκή μάζα και την οικοδόμησή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Οκτ 2024
Γυναικολογικοί καρκίνοι: 4 αρχές που πρέπει να ακολουθείς για να φροντίσεις τον εαυτό σου
Η φροντίδα της υγείας σου δεν είναι απλώς ευθύνη του γιατρού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Οκτ 2024
Ψωμί ή κρέας; Τι υπάρχει στο DNA εδώ και χιλιάδες χρόνια;
Από τους προγόνους μας μέχρι σήμερα, το DNA "μιλάει" για τη διατροφή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Οκτ 2024
Υπερβολική ενυδάτωση; Δες πώς μια 41χρονη μητέρα παραλίγο να πεθάνει από το πολύ νερό
Η συγκλονιστική ιστορία μιας μητέρας που παραλίγο να χάσει τη ζωή της από υπονατριαιμία - τι είναι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
