Παρ, 02 Σεπ 2022
Πόνος στην πλάτη: Μήπως φταίει η τσάντα μας;
Η γυναικεία τσάντα είναι πολύτιμη αφού μέσα της μπορεί να περιέχει όσα χρειαζόμαστε τη μέρα. Κάποια "λάθη" όμως μπορεί να οδηγήσουν σε πόνους στην πλάτη και τους ώμους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 01 Σεπ 2022
Τέλειο πρωτεϊνικό σνακ με μόλις 2 υλικά από τη διατροφολόγο
Μία ιδέα για σπιτικό σνακ που μπορείς να φτιάξεις μέσα σε λίγα λεπτά και να έχεις ακόμα και στην τσάντα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Αυγ 2022
Το multitasking μας προκαλεί πνευματική κόπωση - να τι μπορείς να κάνεις
Συνηθίζεις να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα; Αυτό μπορεί να είναι η αιτία όλων των προβλημάτων σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Αυγ 2022
Το ρόφημα που συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου
Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 29 Αυγ 2022
"Όλα γίνονται καλύτερα με φέτα": Οι New York Times αποθεώνουν το ελληνικό τυρί
Η εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή που παρουσίασαν μέσα από ένα βίντεο στο Twitter.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 25 Αυγ 2022
Η πιο γευστική συνταγή για φανουρόπιτα με ελαιόλαδο και λίγη ζάχαρη
Η παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα με το πορτοκάλι και τη σταφίδα είναι από τα πιο ελληνικά γλυκά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 14 Αυγ 2022
Δυσκοιλιότητα: 5 τρόποι για σταθερές επισκέψεις στην τουαλέτα
Οι απλές τεχνικές που ανακουφίζουν με φυσικούς τρόπους τη δυσκοιλιότητα. Τι λες, θα τις δοκιμάσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 14 Αυγ 2022
Πώς συνδέεται το ύψος με την υγεία; Μία έρευνα δίνει τεράστια σημασία σε κάθε χαμένο εκατοστό
Οι ερευνητές βρήκαν ότι κάθε χαμένο εκατοστό ύψους, όσο μεγαλώνει κανείς, σχετίζεται με 15% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 13 Αυγ 2022
Υγεία και διατροφή: Τι προκαλεί η μείωση των υδατανθράκων;
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν σταματήσουμε να τρώμε υδατάνθρακες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 14 Αυγ 2021
Σπιτική λεμονάδα με λίγες θερμίδες: Το τέλειο δροσιστικό ποτό για το καλοκαίρι
Πως να φτιάξεις λεμονάδα σπιτική με λίγες θερμίδες. Η συνταγή για γεύση ίδια με τη λεμονάδα της γιαγιάς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 08 Ιουν 2021
Smoothie με παπάγια που καταπολεμά το φούσκωμα
Αν νιώθεις ένα βαρύ φούσκωμα, ξύπνα με αυτό το smoothie με παπάγια που θα σε ξεφουσκώσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
